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產後想減肥卻又忌不了口
減肥是女生一輩子的功課,產後我瞬間就胖了5、6公斤(已經卸貨後)
但每次在家帶小孩的時候我都忍不住打開本味誠現來吃
原本想說吃一包就好 一打開就忍不住一直吃吃吃
該怎辦~!! 求減肥方式~ 快救救我啊~~
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減肥是女生一輩子的功課,產後我瞬間就胖了5、6公斤(已經卸貨後)
但每次在家帶小孩的時候我都忍不住打開本味誠現來吃
原本想說吃一包就好 一打開就忍不住一直吃吃吃
該怎辦~!! 求減肥方式~ 快救救我啊~~
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只能說不能怪你 本味誠現是真的蠻好吃的 哈哈
我都會控制自己只能開一小包,不能再開第二包了
在家帶小孩真的是hen想吃東西
因為在家顧小孩就是會無聊
無聊就是會想吃東西
但產後減重還是要忌口
亂吃和熬夜是長胖的元兇
一直想吃可以穿塑身衣 我記得產後減重有靠餓
就穿塑身衣就沒那麼想吃 還有吃仕女芭比可能也是有幫助比較有飽足感
堅持一段時間胃好像有變小比較吃不下那麼多
慢慢就瘦了
先吃點東西+氣泡水(要挑無糖)
很快就飽了不會想吃東西
減肥就只有少吃多動這辦法
其他都是空談
吃減肥藥則是傷身
不論表面上被包裝得多好聽