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請問吃生酮便秘怎麼辦？
這裡有吃生酮的朋友嗎???
為什麼我吃生酮後，會便秘， 要如何解決？
one19880708 在 2018年5月4日 補充:
@way01160 請問草纖錠有推薦的嗎??
one19880708 在 2018年5月4日 補充:
用餐一定都有青菜，花椰菜，波菜，空心菜交換著吃，有可能是我水的部份有時會喝到2000cc有時喝不到那麼多
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請問吃生酮便秘怎麼辦？
請問吃生酮便秘怎麼辦？
便秘原因有很多種，吃生銅好像幾乎都只能吃肉？？
你可以開始多攝取一些蔬菜水果類的，再吃或喝一些無糖的優格，應該會比較好上廁所！
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