懷孕後,很容易覺得沒安全感

懷孕/求孕 心情抒發

我目前懷孕九週了

 

因為身體持續不舒服中,沒有太多力氣去吸收一些接下來會需要用到的知識

但我也沒有很著急,因為時間還夠,而且自己也沒有明確方向該從哪件事開始學習起

而我老公,可能就像人家說的,有的小孩會帶財~~

他是自己創業,這陣子他的工作量一直進來

所以包含假日,可以做的時間就會盡量去工作,搶奶粉尿布錢!

我知道他有工作壓力,每天都要做到最少九點才能下班

我盡力讓自己要獨立一點,不要造成他的負擔

可是我在身體不舒服的時候,特別脆弱、特別沒有安全感

我自己的個性又是比較容易憂鬱的類型

這樣子的我,一定很容易得到產前產後憂鬱症

所以我盡可能不要去多想任何事情,非上班時間就放空休息,上班時間就專注工作

只是…

昨天因為吐太用力的關係,引起腹痛,跑去求診,醫生開了安胎藥給我,要我多休息

回到家後,我突然想到人家說後期的胃會因為肚子頂到的關係,又會開始不舒服

我分享給我老公聽,但他沒想要多聽,只叫我不要亂想、多想,趕快休息

我明白他要我早點休息的用意,可是他這樣的反應讓我覺得,他並不想要知道這麼多…

我很掙扎

一方面明白他有撐起這個家的壓力,處理好工作、處理好我的狀況後,只想要看看漫畫來放空紓壓

一方面又覺得,我無時無刻要面對身體的難受,而他要工作不在我身旁,已經感到很孤單了,好不容易有時間可以小聊,他又不太想聊

在這樣混亂的情緒下,我就哭了

他嚇得趕快放下手邊的動作,專心陪在我旁邊哄我

我不會想責怪他,因為是我自己太過需要有人關切我

可是我自己又沒有足夠的能力可以消化自己的情緒

今天他一樣要去上班,我待在房內照著醫生指示,盡可能臥床休息

可是只要我沒睡著,我就會想很多事情

想著想著情緒又潰堤了

這麼多這麼多的字句,無法三言兩語跟好姊妹一次講完…

最後選擇發文在這裡,如果有比較獨立的媽咪想要鞭策我,或是比較溫柔的媽咪想要安慰我都可以

我想我只是需要一個情緒的出口

 


辛苦了。

 

想當初我經歷這一段(孕吐)的過程,也變得很憂鬱,因為我是一個做事講求效率又急性子的人,結果因為身體不適的關係,我也是有好長一段時間的適應期,甚至當時會覺得自己很沒用,怎麼很多事情都做不好。

 

所以大概可以體會水水的心情。

 

其實,我覺得你老公應該不是不想聽你說這些懷孕相關的事,而是想試圖轉移你的注意力,讓你聚焦在比較正面的情緒,擺脫負面的一些思維。

 

或許他不擅表達,但肯定希望將你引導到好的方向,我猜他的用意應該是如此,試想如果一個人的狀況已經不好,還一直有負面的情緒,是不是有可能對這個人產生更負面的影響呢?

 

再來,你提到他有諸多壓力,所以他會選擇看漫畫放空抒壓非常正常。

 

但,站在你的角度,你覺得你的感受好像被忽略了,你需要的可能只是簡單的關懷,可是對方卻顯然沒有給你足夠的關心。因此,這個問題,我認為你們是需要溝通的。你可以真實表達你的感受給對方瞭解,不管是用撒嬌或是理性的表達方式都好,至少講出來尋找解決問題的方案(例如每天給對方半個小時的時間好好聊天  等...),都好過把自己憋到內傷。

 

最後,水水,懷孕如果身體狀況不好會特別敏感是正常的,(不過孕吐問題通常過了第三個月會好很多的,所以不用這麼擔心喔)我建議你這段時間可以多專注在自己有興趣的事情上,或是寫日記、唱歌、祈禱(看你的宗教是什麼)等都會對你有幫助,至少它們也是一種不錯的發洩管道。

 

加油,祝福你,這條路有很多人都這麼走過來,相信你也可以的。

 

 

 

 

 

ringballring
ringball
 
 

拍拍,懷孕後真的比較容易想太多!有心事就要學著說出來唷!有地方抒發會比較好!

懷孕的媽咪很辛苦

可以試著跟老公聊聊天

舒壓一下心情應該會比較好