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大家準備懷孕時有多額外吃些什麼嗎
爬文查資料看蠻多人說有吃葉酸對懷孕有幫助
提前三個月補充也可以預防寶寶出生缺陷 大家有推薦的?
不知道除了這個 其他還有什麼需要額外多吃?
我和老公有去做孕前檢查 都沒什麼問題
老公有抽煙喝酒也都叫他戒了 希望這次可以順利.....
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大家準備懷孕時有多額外吃些什麼嗎
大家準備懷孕時有多額外吃些什麼嗎
我那時候吃的葉酸是醫生推薦的，不知道吃哪牌的問醫生就好
孕期中我是有吃鈣片、藻油、益生菌大概這樣
不過什麼都吃均衡的吃才最好啦
準備懷孕時吃葉酸不錯,但我怕懷孕後面還要換一堆東西,就直接吃有含葉酸的孕婦維他命
我是吃雀巢的媽媽膠囊,現在6個月也還在吃都沒換過
1-葉酸於之前3個月起可以開始吃
2-前6個月起可以開始盡量儘量吃有機食品（平常蔬果改有機）
3- 正常睡眠、適時適量運動好習慣。
聽醫生說過整個孕期持續補充葉酸和dha都是很好的喔～我也是吃雀巢的膠囊
沒有葉酸錠那種可怕的味道，所以初期一吃很習慣他了，也很好吞
有吃BHK's的肌醇+1
還有喝滴雞精(田原香的)
原本是喝原味，後來發現他們有出想孕
就是含有一些助孕的中藥成分
目前剛喝還不知道效果如何
是希望肌醇+滴雞精兩個可以有成績
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