20w~沒營養...但也謀法度...借我抒發一下吧...

分享

**我知道懷孕是我自己選擇的, 不該抱怨

不過...我覺得孕期吃的壓力真的有點大...我需要抒發一下=.=...

 

前兩天朋友來訪 看到我晚餐吃涼麵 第一個反應是~'沒有營養'

其實我有點無奈 因為晚上是我最難過的時候 涼涼的東西比較能入口

來一位 講一次 我只好不斷的告訴他們 這個我比較好入口...

(但我也只吃了一半而已, 另一半給老公吃了, 吃不完)

 

20w了,晚上還是沒辦法好好吃...稍微多吃一點就吐...

我的"多吃一點"~沒有多於正常人的食量喔...

就是胃裡面的那把神奇的尺...覺得飽了就吐了...根本小鳥胃...

所以晚餐我都不敢多吃 因為已經吐好幾次了...稍微多一點就不行了

我老公都很害怕我吃多了會吐 寧願吃少有吸收 也不要吃了又還出來...

 

我當然也會知道這樣營養不夠

雖然白天可以吃比較正常, 但還是吃不多

一個煎蛋三明治, 吃完已經到快吐的境界

中午 就是半碗白飯+肉+一碗菜 也是撐...

(娘親讓我多補鈣, 所以目前是吻仔魚代替肉類...因為肉我也吃不了多少QQ...)

 

傍晚就開始無止盡的脹氣 晚餐更是不想吃...

但我會餓阿...所以晚餐幾乎都是垃圾食物 吃起來不刺激的甜麵包之類的...

欣表飛鳴有幫助, 但效果有限~

 

醫生也只能建議我盡量補充高蛋白

牛奶會拉...所以也沒辦法喝 囧rz...豆漿不敢嘗試,怕更會脹

目前唯一的高蛋白 只有貴鬆鬆的滴雞精

還是之前吐的半死不活 體重大幅掉落時買的

但因為對味道太過敏感 所以買到現在才真的開始喝

 

朋友很熱心, 不斷的建議我要補充甚麼營養品

可是我覺得有壓力...我連孕維都吃的很勉強

感覺我好像不懂事, 都不懂得為胎兒多攝取養分

但早餐午餐滴雞精孕維 只能吃一定的量

而且要在白天全部解決 其實有難度阿......

 

 

中午吃的食物 傍晚打嗝還會有氣味冒出來 而且是變質的氣味

雖然不像之前那樣會吐 但真的令人非常不舒服

 

...還有五個月 我真的撐的完嗎?

 

我不知道這樣的胃口會持續到甚麼時候

感覺每個月醫生都在騙我~

從"12w之後會逐漸變好", 變16w, 然後變20w...

我已經忘了我以前到底怎麼吃的了...

 

今天朋友又問我 有沒有吃這個 有沒有吃那個 其實我壓力很大

誰不想把自己的胎兒養的棒棒的...

最後我採納了核桃油的提議, 覺得應該不會像魚油那樣噁心

但其實心裡還是覺得有點壓力就是...已經吃的很痛苦了, 怎麼還要吃阿Orz...

 

刷牙一樣乾噁...偶爾東西會從喉嚨溢出來, 就要重刷...

開水一樣噁心, 光是吃孕維跟甲狀腺藥物要配的開水

喝下去的翻騰感, 都需要靠薄荷糖之類的壓一下才行...

但周圍生過的朋友幾乎都沒這種經驗, 所以...甘苦無人知

但我總是得補充水分...所以幾乎都在喝飲料, 也是有點怕自己會不會有糖尿病

 

我覺得自己很blue

 

當然 我還是很高興有女兒 他越來越會動了

昨晚側臥在床上休息, 他一直動來動去, 結果我一直去尿尿

可能是在偷踢我的膀胱吧 (笑

但除了他動的時候, 我覺得我大部分的時間都好blue阿Orz...

 

然後我還很無聊的計算 萬一胃口一直都那麼差 滴雞精一直喝下去

每個月要多花五千塊訂滴雞精...這樣不知道會很誇張嗎? 有媽媽像我一樣的嗎?

 

很希望女兒可以平安的出生 或許要到那天 我才會真正感到開心吧...