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懷孕後好怕吃藥丸喔
長輩知道我懷孕後，紛紛買了一堆營養品(藥丸)送我
維他命+魚油+大蒜精+紅麴膠囊+葉黃素+鈣片+葉酸
剛開始我有認真吃，但是吃到後來很怕會吃過頭
想知道其他媽咪懷孕時怎麼吃保健品的，該挑哪種吃比較好?
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懷孕後好怕吃藥丸喔
懷孕後好怕吃藥丸喔
哇你吃的比我還多種，我覺得吃幾個必須的就好，除非平常飲食比較不正常
像維他命、DHA和葉酸是我有在吃的，只是我是吃植物性的S26藻油不是吃魚油
產檢時跟醫生討論一下吧！
基本上孕期就葉酸（孕婦吃的綜合維他命就有）、DHA、鈣可能需要到，偶爾有些人需要鐵，除此之外都是多餘的。
懷孕不是病，吃這麼多奇怪的東西反而是給身體負擔，又補不到胎兒的。
這種發文往往只會淪為各廠家工讀生、直銷來發文推銷產品的做球貼文罷了。
媽咪你之前吃錯了，真的吃太多，好險你有停下來沒繼續吃
其實飲食均衡最重要啦，天然食物補充就好
覺得哪方面有缺乏再補吃保健品阿!
藥丸多多少少都有化學添加物
所以我自己除了偶爾會吃點維他命,其他一律不吃
家人送的新寶納多在我生完那麼久了還是供在那裡
打算再過幾天要給垃圾桶吃了
平時吃的營養就夠寶寶用
吃太多所謂營養食品怕是腎再用幾年就要洗了
適當攝取就可以了
不用補充太多
朋友是前3個月補充BHK'S的葉酸
後面補充BHK'S的螯合鈣
再搭配一些平常孕婦會進補的天然食品而已
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