寶貝終於來了~~~~灑花

懷孕/求孕 求助發問

昨天驗孕棒測到有兩條線

寶貝終於來了 媽咪等你好久(灑花

開心之餘也想問問各位媽咪都怎麼補充懷孕時需要的營養的?

稍微看了一下好像現階段就葉酸最重要 媽咪們有推薦的嗎?

想了解大家都吃什麼~?


carolchen66
凱洛
 
 

去買孕婦維他命一罐搞定!!!

 

恭喜媽咪~~

綜合維他命我試過很多牌,都會有維他命的味道,一開始吃很ok,但到第二個月就吐到不行

現在換吃雀巢的沒味道,除了綜合維他命外也有dha的成分

什麼都有也不用再吃其他的了

初期葉酸很重要

中後期的話像是綜合維他命 鐵 dha等等到後面也都是很需要的

我也是吃雀巢媽媽膠囊 裡面都有

現在我懷寶寶9個月還在吃

 

恭喜媽咪

樓上幾位媽咪說的保養都不錯喔

可以參考看看

雀巢的媽媽膠囊我有看到可以免費領取試用的,上官網填資料有膠囊十顆和媽媽包

覺得可以免費拿營養品很貼心....

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初期可以吃葉酸或是有添加葉酸的孕婦維他命

中後期我一直有再吃的是藻油DHA

因為怕抽筋跟長妊娠紋 所以後期也有吃珍珠粉還有膠原蛋白

這些都吃到哺乳結束!

 

綜合維他命我也吃雀巢的媽媽膠囊

當初是看到有很多醫護人員都有吃

還有通過國際標準 覺得比較安心

lucy201703100
 
 

初期最主要就是葉酸了

中後期開始可以再補充DHA藻油、鈣、卵磷脂之類的

也要看媽咪自己的飲食狀況

如果都算滿均衡的也不一定要吃這麼多保健品

可以看這張表 孕期營養補充 滿清楚的



恭喜