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整個孕期都會吃葉酸嗎?
上網爬文知道懷孕要吃葉酸,對寶寶的發展比較有幫助
想問一下版上的媽咪們~葉酸通常都吃多久?
看有的人說全孕期都會吃
有的只吃前三個月,有的第八個月後不吃
吃太少怕對寶寶的發育會有影響,好像容易影響腦部神經發展跟體重過輕
但有聽說吃太多也不好,實在覺得好混淆啊~
想問一下大家,到底葉酸可以吃多久? 還是葉酸的品牌或劑量也會有影響?
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看有的人說全孕期都會吃
有的只吃前三個月,有的第八個月後不吃
吃太少怕對寶寶的發育會有影響,好像容易影響腦部神經發展跟體重過輕
但有聽說吃太多也不好,實在覺得好混淆啊~
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朋友都是吃前3個月,我的醫生也是開3個月的份量給我
說主要這3個月是腦部神經發育的關鍵所以必需補充葉酸;
至於體重應該跟葉酸沒甚麼關係,吃牛肉、4個月後補充維他命、或滴雞精之類的都會長體重。
醫院開的劑量好像都比較高,不過過多的部分身體也吸收不了,是會自然排出的。
我的醫生說葉酸前三個月最重要,中後期則是dha 鐵和綜合維他命比較重要,但還是持續補充葉酸
一開始覺得種類很多我也很混亂...所以乾脆選一顆是整個孕期都可以吃的維他命(雀巢的),想說比較方便
一知道懷孕就開始吃,我覺得劑量可能會有影響
我是直接買全孕期都可以吃的BHK's來吃
我會上他們家的孕期專區看還有什麼是孕期要補充的
會一起入手 https://www.bhks.com.tw/category/10699
我是全孕期都有補充 也是雀巢媽媽
我當時挑的時候也是很在意品牌
畢竟是關係到寶寶 讓人安心很重要啊
想說雀巢是大品牌 當時又看到它符合歐盟標準 所以才選的
給媽媽參考
我自己是沒補耶!因為吐到亂七八糟了,不過後期狀況有好一些,有媽媽建議我吃人壽製藥的漢方成長元素,補充孕期所需,就這樣撐到生.現在小孩上幼稚園了,一直都很健康呀,希望對你有幫助!