最近,有一個朋友的弟媳因為產後憂鬱症跳樓輕生了....
好傻眼...
她剛完一對雙胞胎男生,上面還有一個大的2歲的男生,還在坐月子就想不開在自己家跳下去,那麼年輕的年紀,還有大好的人生,還有3個可愛的小孩...
可能是因為己經有一個男生了,第二胎想生個女生,可是卻又來了2個男生,坐月子時公婆又不是很幫忙,一個人忙不過來,壓力大到自己扛不下來,就選擇了輕生...
真的好笨啊....
產後的荷爾蒙不平衡很容易有憂鬱症,那時候我生完第5天,知道丫丫有斜頸,也是哭了好幾天,什麼事都可以哭,不過後來就好了...
對於生產完的媽媽,爸爸跟家人要多點的關心跟耐心....那天我同學最近也要生小孩了,我同學是個小氣的人,他老婆之前有提說想訂月子餐,我同學說他媽媽可以煮,我就勸他說,還是順著孕婦吧,孕婦想要什麼就給她吧...
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我剛進月子中心時，護理長給我一張產後憂鬱的評量表
我原本還說，我不可能會有啦，我這麼樂天~
結果沒想到過沒幾天，我就開始沒理由的低落，洗澡也哭、擠奶也哭、看到阿姨來送餐也哭
吃飯也邊吃邊哭
老公不來陪我我就大哭~ 睡覺睡到一半也哭
真的是人生黑暗期呀，只有在看到小孩的時候心情好一點
突然有一天我覺得老公不來看我我省得麻煩的時候
我的產後憂鬱完全康復了
女人生產後真的很需要安慰的~
唉～真可憐～～
我覺得不管是產前或產後 還是平時
人都要適時放鬆自己
必要時 要求助他人
（公婆不是很幫忙 就跟老公求救啊～老公不理 就帶寶寶回娘家求援囉～）
千萬別硬撐著
免得憂鬱症找上身
反而更棘手
身邊有些憂鬱症朋友的皮梅媽
Nadia...+1 要找到出口~
我是擔心有產前憂鬱，為了預防~所以我又開始魔獸
老公都笑說我以後小孩愛打線上遊戲我就沒立場罵他了
可是，這可是紓解壓力打發時間的好方法啊~嘖嘖~~~
殺部落也可以喲(大誤,會被守屍@@")
我想產後如果養小孩順利應該也會繼續預防,ㄎㄎ
我自己也覺得我自己快產後憂鬱症了~
我在月子中心15天~
一切生活都很開心
但是回到我娘家之後
所有狀況都變了
我妹的小孩-這個月20號就滿4歲了
我還在懷孕的時候每天都在希望我兒子快點出生
出生之後整個大不同
不知道是興奮還是怎樣
居然在我兒子面前鬼吼鬼叫
更扯的是
有一次我一手抱小孩~他居然在床旁邊後滾翻
我另外一手就要去檔他
只要我外甥要來住我家的時候
我整個人就會很不安
更扯的是我老公
我明明就已經很不安了
壓力超大的
他居然還說我很賤
說兒子睡的時候就跟他一起睡~
自己不睡搞得壓力很大
馬的~如果我有人要幫我帶小孩
我為啥要搞得這麼累捏
講來講去還不是我婆家那邊沒啥用
從結婚到生小孩
甚麼都沒出
我就連個金戒子都沒有
就連我去月子中心的錢都是我媽出的
我這樣不憂鬱症我才不信咧
我回娘家坐完月子回婆家時
才第三天我的情緒就整個高漲到頂點
我沒有哭,但煩燥到一個不行
我還記得我用MSN跟我同學說
怎麼辦,我現在就想衝下樓甩我婆婆巴掌
然後吼她,你這個X女人給我閉嘴!!
我同學嚇死了,我自己也嚇到
後來找人吐苦水,上VW也吐一下
一下就恢復正常了
有時候其實只是情緒一下子過不去
自己要趕快找管道抒發掉
我是因為月子餐吃不慣加上我媽在碎碎念，
所以很憂鬱，
不過後來就好了。
好了之後回想起之前憂鬱的日子，
就覺得自己那時候怎麼會那麼無聊想不開。
身邊的親人關懷是很重要的哦!
雖然我生完很久了 不過 我也快要有憂鬱症
除了要顧小寶寶 還要應付老公的不體諒
我懷孕時 要他帶我出去都說不要一直玩電動
我生完後 上網偷菜變成我的一種舒壓方式
反而換成老公一直要拉我出去 我不想 他卻老大不高興 說我怎樣怎樣
拜託 夏天熱得要命 加上我晚上還要顧小孩 還要館店裡的事情 搞得我每天累得要命 哪會想出去走走
懷孕時我想出去 他不想 只愛玩電動
現在他電動玩膩 換我累得要命 卻一直要我配合他
搞得我壓力好大 有點想離婚
老公有個好朋友的老婆也是產後憂鬱(我是後來跟她聊天才得知)
小朋友4歲了~目前還在持續治療中,去年嚴重時還住院了一個多月
現在看她有慢慢走出來了!!
我也認為我應該不會得憂鬱症(尤其是身旁有兩個朋友的例子引以為鑒)
但懷孕開始的種種病痛~到生產痛兩天最後仍舊發燒剖腹
現在則是持續對抗病痛中!
從月子中心出來回娘家後,常嚴重到天天哭...甚至曾經好想跳樓來遠離病痛(有這念頭時自己也嚇到了)
老公擔心我得憂鬱症,天天來娘家陪我,很辛苦的桃園-台北通勤上班
我看他那麼辛苦~我反到開始告訴自己一定要堅強一定要振作!!
每天早上寶貝醒來就瞇著眼對我笑~也是我勉勵自己的動力!!
雖然現在寶寶暫時不在我身邊~但我每天都為了要早日有健康身體接回她而努力
開始上班也是我轉移憂傷的一種方式!
壓力真的需要有宣洩的出口,家人跟老公的支持也很重要!!
多給孕婦跟產婦一些適度的關懷真的很重要(但不要過度關心...blabla的..)
有跟我一樣情況的水水們!!一起加油!!
