我知道懷孕初期要控制體重~~可是很餓啊......

我知道懷孕初期體重要控制,現在我才快2個月就增加快3公斤

肚子就是很容易餓,我也少量多餐的吃....怎麼辦?我該怎麼吃?

 

 


atityuchen3
艾迪=小瑞娘
 
 

我之前是都吃蔬果類,儘量不吃澱粉~

餓了還是要吃,不然會心情很不好~

 

happylife999
錢錢媽咪
 
 

呵呵~想吃的時候,就站在"體重機"前面,可能會稍微控制一點

如果控制不了,那就吃吧,只好產後再來減肥囉~

Summer2009
2009咩咩
 
 

哈~~板媽~~有同感喔

 

所以我放棄了---等生完再來減肥了

沒關係啦!

我3個月胖了4kg

產後再來減了

一起加油

 

edith0203
牛ㄇㄇ
 
 

那我說了應該會被打.....我瘦了4公斤

一天最少吃5餐...........

可是~~~~~~~~~~~~

吃就吐.....喝就拉.....

再這樣下去,我應該是少數可以用懷孕減肥的媽媽

 

edith0203(牛ㄇㄇ) 2010-07-21

我媽看我整天都在吃東西...狂念我

怕我生完變大胖子

我只能回她...我吐的時候你都沒看到而已

少吃澱粉和甜食就好

真的餓也不要忍,很痛苦

挑東西吃囉

vanessa_cmh
小一號的媽
 
 

這個問題真的很討人厭啊~

我是到懷孕後期變得食慾好 常常都吃不飽

也知道要節食

但真的很難啊~

 

要不然餓的時候 吃點水果 喝牛奶

只能這樣

 

個人認為懷孕期間還有很多不人道的情況會出現

比如:

後期肚子很大嚴重水腫外加走路都會痛 還是會被醫生建議說要多走動...

明明就怎樣都吃不飽   還是會被醫生告界說要注意食量

 

其實是真的有點討厭 但又不得不接受....這些情況

 

 

sherry_lu
摳密雪莉.......
 
 

 

建議不要有吃吧~ 想吃就吃 ~ 生完再減的想法,除非你真的不介意變成大胖胖,不然三餐的量可以比以前大一些,但其他時候餓的話,吃蘇打餅乾或者無添加的蒟蒻點心。減肥不是一件容易的事!

 

 

 

對啊!餓了一定要吃東西,

不然血糖太低會暈倒喔!

mlovek0828
胖瑭媽
 
 

我了解我了解~~

我也是才3個月就多了4公斤!

肚子餓是真的很難受,胃酸都快要從喉嚨滿出來的感覺

還好最近比較緩和,食量也比較正常了(之前都一天5餐)

現在就是三餐照吃,不過澱粉類盡量減半或減少1/3也好

蔬菜水果多吃增加飽足感

希望不要胖太多,不然生完怕會很難減阿.......