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快被孕期體重逼瘋了
上周剛第五個月去產檢，被醫生說太重…醫生說每個月都只能控制在1.5公斤的範圍我懷孕前的體重62快63現在66也才胖了3公斤，真的是我太重，還是醫生太嚴格…我的醫生是說到快要生的時候最多只能胖12公斤，我已經很盡量在控制了，體重要上升我就沒辦法啊…加上懷孕前本身就是易胖體質，吃沒多少也是胖…現在能做的運動也只有快走…到底要怎麼克制才不會在胖下去…
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快被孕期體重逼瘋了
快被孕期體重逼瘋了
我覺得這不太一定耶
身邊有好姐妹懷孕胖了18 19公斤
飲食什麼的都正常
不會特別忌口但也沒有爆吃
產後努力是瘦身還是有回來
媽媽不要想太多 孩子健康最重要!
假如你身高160來說，62公斤原本就不瘦了。
所以別人可以胖12公斤，你最多只能胖10公斤。
如果原本63公斤，胖12公斤就是75公斤，對你自己身體的負擔也會很大。
所以還是好好控制體重吧，加油~~
吃沒多少也是胖
↑重點不是只有吃多少，還有吃什麼。
建議你跟營養師討論一下吃的東西，其實不會很困難的。
也許你還會發現自己其實根本不是易胖體質。
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