結婚前可以用更健康的方式瘦

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很多女生減肥都是一股腦的節食

我朋友也是，但這樣很容易遇到瓶頸、或是復胖

真的想瘦可以看自己代謝程度好不好、配合做不同的運動

我在網路上看到基礎代謝率的文章

基礎代謝率解釋及計算~http://songyuton.pixnet.net/blog/post/225980558

分享給想要瘦身的學姊們

可以用更健康的方式瘦下來