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有快速減肥的方法嗎?
已經持續都有在運動了,但是月底就要拍婚紗
還是希望上鏡一點,想要緊急減肥有什麼方法可以快速減肥嗎
最近規定自己吃很少
但是很容易肚子餓 看到同事在吃活力纖 說是會抑制食慾
不知道大家有吃過嗎 評價如何
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已經持續都有在運動了,但是月底就要拍婚紗
還是希望上鏡一點,想要緊急減肥有什麼方法可以快速減肥嗎
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我前後瘦了10公斤
試了滿多方法
也讓身體變健康
運動三成 吃佔七成
除了運動,飲食做些調整
沒有靠任何減肥藥
健康的瘦下來才是對身體最好的方法
想要多了解我的健康日記
歡迎加我LINE問我嚕
很樂意分享給跟我一樣想努力變健康的人
LINE ID: lesleytony
我是用likon easyso 曲線雕塑儀~
它是針對部位做局部雕塑
不用吃藥、打針侵入身體
運用儀器幫我們做深層消脂和鍛鍊肌肉
之前我是看到youtuber上分享
後來我是在家附近的醫院知道這台儀器
大約做2~3個禮拜穿衣服會有感覺
FB搜尋easy so囉!