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快速瘦腹部的方法？


Lv1 applegaga

文章9

活動0

發表日期2018年3月27日

2018-03-27

我快要結婚，但是前幾天試婚紗肚子真的蠻大的，其實我一直都這樣，之前有做仰臥起坐，不過效果普通，請問有甚麼方法可以瘦腹部

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Lv1 miiooz2016

文章18

活動0

發表日期2018年3月27日

我做運動一般都有效耶 你有配合節食嗎？不然就花點錢去做體雕吧

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Lv1 lovebabywedding

文章36

活動0

發表日期2018年4月9日

還是要飲食控制跟運動才有辦法耶!

因為很怕痛平時又要上班 所以有搭配非侵入的隔空減脂瘦肚子

效果幾次做下來還蠻不錯的 

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Lv1 zarabeauty

文章23

活動0

發表日期2018年4月11日

我覺得先從飲食先戒吧，戒糖、鹹

水至少喝2000以上，然後每周慢跑個三天，另外兩天做肌力訓練

只是如果你意志力很不足，或是真的太忙沒時間這樣的話

可以考慮看看先給中醫看，我有個朋友去看過中醫2個月內有瘦下來

他的效果看起來很不錯，腰身跟大腿的線條都出來了

減肥諮詢網站，可以測BMI>https://goo.gl/gCzQ8L

我不會推薦你一定要去，你還是要自己評估是不是自己要的

朋友當初是在網站上先留言，給你參考

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Lv1 xc9840

文章5

活動0

發表日期2018年4月15日

也想知道~

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