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水水們都是如何保養小腿的??
網路上面很多都是討論瘦手 瘦腰 瘦大腿
就是很少討論瘦小腿的
水水們總是都會穿高跟鞋吧
尤其是我家帥又高我好多
不穿高跟鞋 並肩走在路上很奇怪
回家也是泡腳按摩
偶爾做做腳底按摩
可是小腿肌一樣越來越明顯
是應該要怎樣瘦捏???
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網路上面很多都是討論瘦手 瘦腰 瘦大腿
就是很少討論瘦小腿的
水水們總是都會穿高跟鞋吧
尤其是我家帥又高我好多
不穿高跟鞋 並肩走在路上很奇怪
回家也是泡腳按摩
偶爾做做腳底按摩
可是小腿肌一樣越來越明顯
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不只小腿難瘦,像屁股上面那一塊也很難,
馬鞍肉更是我的噩夢,
小腿一定要軟化脂肪後再拉筋,
泡熱水可以,但我覺得用機器軟化更快,
我朋友是在一間夢琳貝爾做熱熔脂後,瘦身的停滯期就縮短很多,
現在整個人比較有曲線,也瘦了不少,
不過我是在另一家頂尖做的!效果也還不錯,因為離我家近就在這邊做,
醫美效果都會有,不過還是需要自己的保養維護啦!
你那個是肌肉會比較難瘦一點啦~
建議是多按摩或擦塑身霜~
像我之前也在煩惱瘦小腿的事
想說要快一點見效瘦小腿就直接去找醫美幫忙了,
那是找上大安區的愛爾麗問了冷凍溶脂,
醫生說我的是脂肪型小腿,比較好瘦~
所以就直接試了~後來回家也是照三餐按摩~
現在小腿整整瘦了一大圈~
我是去給人家按摩的耶~
之前大學時是學校田徑隊的,後來畢業沒跑了~
可是小腿就..嗯…很可怕XDD
我自己是在家有在按摩,每周還會固定去TP&B~
讓專業的老師針對小腿做精油SPA按摩~
可以加快下半身循環啦~
現在除了小腿瘦了不少外~下半身曲線也好看了~
每天回家就是要拉筋+按摩+泡腳囉
前一陣子還為了不對稱的小腿肌去法泊做小腿神經截斷術
就是要美美的小腿線條阿~~~
要保養一雙美腿是很辛苦的捏~~~
我看我妹是直接去做肉毒瘦腿耶
她現在已經打了3次了
小腿的確小隻很多
我也有考慮要不要去做
她說新莊的艾伊美診所醫生很專業
而且護士又很親切
每次做完療程後都會再次說明術後保養的部分
拉筋真的是非常重要的事!!可以讓肌肉線條看起來比較美。
如果你跟我一樣是因為水腫的話,我會穿塑腿襪,早上起來會有很明顯的改變。