水水們都是如何保養小腿的??

 

 

網路上面很多都是討論瘦手 瘦腰 瘦大腿

就是很少討論瘦小腿的

水水們總是都會穿高跟鞋吧

尤其是我家帥又高我好多

不穿高跟鞋 並肩走在路上很奇怪

回家也是泡腳按摩

偶爾做做腳底按摩

可是小腿肌一樣越來越明顯

是應該要怎樣瘦捏???

小腿真的是要顧好肌肉長出來就很難消

每天除了按摩還是要拉筋囉

泡腳也是很棒的方法

 

蘿琳亞

不只小腿難瘦,像屁股上面那一塊也很難,

馬鞍肉更是我的噩夢,

小腿一定要軟化脂肪後再拉筋,

泡熱水可以,但我覺得用機器軟化更快,

我朋友是在一間夢琳貝爾做熱熔脂後,瘦身的停滯期就縮短很多,

現在整個人比較有曲線,也瘦了不少,

不過我是在另一家頂尖做的!效果也還不錯,因為離我家近就在這邊做,

醫美效果都會有,不過還是需要自己的保養維護啦!

 

你那個是肌肉會比較難瘦一點啦~

建議是多按摩或擦塑身霜~

像我之前也在煩惱瘦小腿的事

想說要快一點見效瘦小腿就直接去找醫美幫忙了,

那是找上大安區的愛爾麗問了冷凍溶脂,

醫生說我的是脂肪型小腿,比較好瘦~

所以就直接試了~後來回家也是照三餐按摩~

現在小腿整整瘦了一大圈~

不然可以擦擦看纖體霜那些~~

之前我朋友瘦小腿也是使用纖體霜喔!

會有熱熱的感覺

但是小腿真的有消喔~~

 

 

我是去給人家按摩的耶~
之前大學時是學校田徑隊的,後來畢業沒跑了~
可是小腿就..嗯…很可怕XDD
我自己是在家有在按摩,每周還會固定去TP&B~
讓專業的老師針對小腿做精油SPA按摩~
可以加快下半身循環啦~
現在除了小腿瘦了不少外~下半身曲線也好看了~

 

每天回家就是要拉筋+按摩+泡腳囉

前一陣子還為了不對稱的小腿肌去法泊做小腿神經截斷術

就是要美美的小腿線條阿~~~

要保養一雙美腿是很辛苦的捏~~~

loomei890
姵珊
 
 

我都會踏在門檻上,讓腳呈現v的樣子,拉筋的效果不錯哦,而且很方便

我看我妹是直接去做肉毒瘦腿耶

她現在已經打了3次了

小腿的確小隻很多

 

我也有考慮要不要去做

她說新莊的艾伊美診所醫生很專業

而且護士又很親切

每次做完療程後都會再次說明術後保養的部分

拉筋真的是非常重要的事!!可以讓肌肉線條看起來比較美。

如果你跟我一樣是因為水腫的話,我會穿塑腿襪,早上起來會有很明顯的改變。 

洗澡的時候可以按摩增加血液循環