veryJenny

高醫住完三天，馬上前往民族醫院度過為期20天的月子中心生活。在高醫的日子裡，因為我生得快、復原情形佳、精神好、寶寶長得壯，醫院護士說我是模範生媽媽，驕傲得我尾巴都快翹起來，殊不知昏天暗地的日子即將到來。

媽媽說我像蠟筆小新

民族醫院最讓我滿意是三餐餐點、早午晚餐點心和湯品，和隨時有人可以提供寶寶照護資訊的人力資源。那時因為很希望可以催母乳，所以硬是堅持母嬰同室+寶寶夜間親餵。雖然累了兩禮拜後，還是決定夜間送回嬰兒室、讓我有充分時間好好休息，但也因為前兩週的堅持，兒子吸奶能力超級強大，哺乳過程中幾乎沒有乳腺炎情形，感覺塞奶就給他吸個幾口，馬上通暢無比。

最喜歡吸奶了，邊吸邊睡好幸福

以下是坐月子的心得（跟月子中心評價無關，純粹個人心得分享，不一定正確僅供參考）：

1.在月子中心「一定」要選擇睡雙人床，不要像我傻傻選單人床，夜間寶寶親餵時一直很怕壓到他，睡得腰酸背痛。

2.因為我亟需安靜和黑暗睡眠環境，偏偏前兩週陪同共眠的家人都有極嚴重打呼情形，搞得我睡眠品質極差。坐月子媽媽最大，會打呼的人請退散！

3.月子中心住三週，返家產假又三週，這六週因為跟老公觀念有許多不同（最典型例子是我堅持全母奶，但寶寶食量太大、我奶量出不來，初期死都不餵配方奶，導致他餓呼呼一直狂哭，家人都覺得一定要補配方奶，所以我後來妥協了。後來發覺這是對的，因為我兒子食量大到我供應不及，當時不知在堅持個屁...），每個禮拜都跟他吵到大哭。當時也不知道有running man這麼解壓的綜藝節目可以看，所以月子期間心情持續低壓。月子媽媽有顆超級脆弱的內心，老公不體貼就把他趕回家眼不見為淨（我是直接請他回婆婆家別來煩我）。

當我一個月時，2分鐘就可以喝完150ml囉！

4.孩子出生第一週後，我的奶量無敵少，光要擠到50ml就要花上三小時，導致月子期間整個ㄋㄟ頭紅腫，完全無法穿內衣。會這麼堅持當然是被老公激的，所以半夜時還是拖著疲憊身體邊哭邊擠奶（並且一邊想說：我到底當時為什麼會嫁給這種人？？）請千～～～萬不要像我有這麼愚蠢的堅持，不是乳牛媽媽的朋友們，奶量不夠就補配方奶，擠奶擠一小時就可以、不要著急，只要持續擠，就會有奶量豐沛的一天。

套一句好朋友給我的話：「要想著『母奶和配方奶一樣好』，不要太堅持搞死自己也搞暈寶寶。每天持續擠，慢慢的母奶就會變成主食了」。

非常珍貴的媽媽奶-->這是一個半月後才有的成果

5.小孩願不願意睡小床，那是跟個人氣質有關。書上說「最好大人和小孩分開睡，分房或分床都比睡一起好」，一開始我超級相信，偏偏兒子睡覺就是喜歡跟媽咪睡一起，只要獨自放嬰兒床就驚惶失措、哭天搶地、非常不安穩（想我曾經有一次把他放嬰兒床、讓他獨自哭兩鐘頭耶，真是該死），搞得我和他都情緒不好。最後發現只要我們窩在一起，就可以一起睡得久又香甜，所以後來就抱在一起甜蜜蜜的共入夢鄉。

 睡在媽媽身邊特別香甜@home（媽媽大腿很粗壯XD）

從那之後，我就不看育兒書、只看網誌上的媽咪分享資訊了。

 6.因為我人懶又沒時間觀念，一睡就會睡到飽才醒，並無固定4小時擠奶一次的規律，通常是5~6小時才擠，而且大部分只擠到150ml～200ml（大約一罐儲奶瓶的量）就沒了。坐月子期間還可以一天6、7罐，產假結束回到職場，馬上銳減為4罐頂多。純粹就是健忘或事多，所以每天的產奶量不多（頂多500ml），也沒有母奶冰棒備用。

奶少好處是退奶時不用經過乳腺炎期，也不用被時間綁死死或半夜拖著疲憊身子起床擠奶，只不過還得要花錢買配方奶就是。

 7.拍嗝無敵重要，一開始不知道、拍嗝不確實，寶寶吐奶在床鋪上N+1次後才慢慢醒覺。

嚴肅的拍嗝中（膚色明顯有黃疸哦）


最後來說說老公。其實在寶寶出生兩個月後，我的產後心理越來越平衡，比較可以用理性態度跟老公討論當時的紛爭狀態。其實當初爭執的都是小事（取名字啦、母乳量啦、包尿布啦、洗澡手法啦...通通可以吵），有些時候他說得對，有些時候我說得也沒錯，只是我們都在用自己的想法嘗試，各自堅持情況下自然會起口角，事後想想也蠻好笑。

其實一切談開就好、也沒什麼好記恨，當了媽媽的人，心裡會不自覺變得柔軟，變得更有包容心，看到寶寶笑容就會忘掉不愉快，都快要有天使的光環了我^^～～

昨天白天突然好想吃魚粥，挺著大肚子去自由黃昏市場買了一堆雜菜，還細心的把鯖魚魚刺全挑出，慢吞吞熬粥。雖然疑似有悶痛感，但以為這只是所謂下墜感不需在意（是說也沒痛到哪去，看來是長年經痛訓練出的耐痛性），還在不停走來走去、開車出門買東西。

19：00開始7分鐘一次規律陣痛，硬是吃完2碗鯖魚粥當晚餐，躺在床上休息紓緩，等老公下班才隨便沖個澡，跟老公到高醫。

21：00到高醫已經完全走不動，坐輪椅到產房途中開始落紅，趕快推進待產室。

高醫待產室是一人一個房間耶，可以獨自專心安靜的度過陣痛，這點大加分！

22：00子宮頸開3公分，順便把晚餐吐個精光；在吸吐吸吐和不自覺下體出力中，到了凌晨12點子宮頸開了9公分，無痛分娩來不及打的狀態下，12點多就全開進產房，然後在凌晨12：40，我終於在40週又5天的今日，孵出一隻3780克、全身藍藍的（護士卻說那是粉紅色）、哇哇大哭的小男孩。

醫生說可能因為單角子宮，子宮壁比較薄，所以才會有急產現象。提醒我如果第二胎生產時，稍有不適就要趕快來醫院。

做母嬰接觸時，看他趴在胸口，有種熟悉又陌生的違和感，他也邊抓著我的咪頭邊吸手指，並且毫不客氣的在我身上拉了人生第一泡屎。這算是甜蜜的相見歡嗎？！

整晚睡不太著，我想我應該是興奮的。雖然下體裂口有點大、一直有縫線拉扯的不適感，而且解尿不太順、惡露有點多，除此之外一切都好。

歡迎來到地球，親愛的寶貝。

 我是大寶寶！

被羊水泡的臉腫腫

可能聽到我希望他連假過後再報到的心願，四月四號三天假期裡，他都乖乖待在肚子裡，白天稍微動一動、晚上大大的滾來滾去，讓我知道他過得很開心。所以和老公很勤快的利用這幾天走遠路，希望當他到來時，能生得健康又順利。

上週腹部終於出現所謂下墜感和明顯宮縮了，下墜感就是一種「好像什麼東西要從陰道衝出來」的感覺，跟分泌物流出來的感覺不一樣，會痠痠的；宮縮就是肚子硬硬的，通常會出現在右上腹（寶寶的腳也常會頂在那邊），若宮縮是出現在下腹部就不太舒服了，要坐著休息一下、揉一揉。

比較麻煩的是有時會喘不過氣，需透過深呼吸來攝取更多氧氣。

超過預產期，寶寶還沒出來，大家都很關心（尤其是水爸水媽）。我覺得可能是太多寶寶都是在產期未到就生出來或用剖腹抓出來，所以會覺得足月生產的反而顯得太晚。其實只要他活得健康、醫生評估ok，就讓他自己選日子出生，我們應該要用平穩心情迎接他的到來。這點老公就表現得很不錯--每天還是讓我做一些家事，不會嘮叨這不能做、那不能碰等等；當我睡死爬不起來時就讓我睡到飽，他自己窩在客廳看書；偶爾會用冰箱剩餘食材做簡單料理來滿足我的胃，這點最令人感動。即將當爸爸的自覺，果然會讓小男孩進化成大人，真是一點也沒錯啊！

婆婆昨天給我一把新菜刀，可是我在洗刀時竟然劃到手，留下長長傷口，嗚...痛！希望生產時傷口已經結疤了。

昨晚（應該說今天凌晨）睡得超級差：看網路生產文到兩點半，窩在床上抱棉被，一直感覺寶寶的頭蠕動著往陰道鑽，子宮時不時就硬硬的，左側躺右側躺都可以感覺寶寶的小手小腳摸來摸去的觸感，平躺就更不得了，寶寶體重壓著內臟，喘不過氣來。

開始有子宮收縮時緊緊痛痛感覺了，很像月經第一天或第三天正在冒血但沒經痛的悶感，揉一揉就好。

一直到早上七點多、聽到老公要上班和外頭大雨的聲音，才模模糊糊有睡意。明明氣溫已經很涼爽（25度左右），還是開著電扇直吹+踢被子，現在是怎樣？我的胎火已經旺到要自燃了嗎？

感覺今天寶寶還不會出來，若是這樣的話，那你禮拜天之後再來報到好不好呢？我和你爸明後天連假想出去閒晃，ㄎ～～

明天就滿40週，4/3是寶寶的預產日。準備好要跟我們相見了嗎？

今天利用下午時間去高醫回診，寶寶體重3437g，胎頭還沒降到骨盆，宮縮不明顯，一副還沒有要出來的樣子。陳醫師說再一個禮拜看看，如果等到下禮拜三41週了，寶寶還沒有要出來，就會進行催生。

你是想給我們多一點自由時間，還是仍然留戀在媽咪肚子裡面好吃好睡的好時光呢？

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寶寶出生前的這段期間，台灣社會發生一些有趣的事：

台灣人民分成支持服貿和反服貿兩派，還有學運學生佔領立法院，看新聞就像在看連續劇，刺激又熱鬧；

食品安全問題每半個月就會爆一次，現在最新消息是餛飩皮有摻防腐劑，偏偏我最愛吃的食物之一就是餛飩湯；

熱鬧的墾丁春吶又要開始，想我2010年的吶喊青春，一轉眼四年過去，我從急著找男朋友的單身狀態，變成每天跟老公開低級玩笑的快樂人妻；

另外，最近的高雄天氣不穩定，春陽春雷春雨交加。

至於閒不下來的大肚婆，除了每晚例行性的「好生步行運動」外，也自動自發做了一些事：

上週三去武廟路的關帝廟拜註生娘娘，祈願順產；

為了作月子要有事做，到右昌分館借了四本厚小說，正在讀的是孟嘗君第一集，但在這本書中，田文還是小嬰兒，所以故事只繞著公孫鞅和風洪在打轉；

從去年十月開始請安胎假時，滿腦子就在考慮「要不要報考博班」的事，畢竟我每年都和同事共同參與大專校院或教育部的專案，順便拿來作博班的paper發表之用應該是一舉兩得。可是，根據八年的工作經驗，我這人好像比較適合「一次做一件事」的生活步調--今年是第一次當媽媽，又想多生兩個娃娃來陪大寶寶，應該先以養身體、生育和存錢為重，會是比較符合現況的作法；

這幾天正在研究多家保險公司的新生兒保單，希望能盡量給寶寶「合宜保費+高保障」的保險。

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肚子太大顆了，很多人問我是不是懷雙胞胎，醫生也很驚訝我的半顆子宮竟然可以容納這麼大隻的寶寶，但又擔心生產時子宮收縮沒力、寶寶出不來。我這人一向看很開，只要有任何不妙，就直接牽同意書、刀開下去沒再怕。

什麼時候你會想出來呢？媽咪好想看到你。