0219cover

新的一年,成為更好的自己-學會在感情中自在做自己|兩性愛情

面對戀人,誰都不需要委曲求全,而是做個最真實的自己。

 

0219fb

 

感情路上,煙霧迷漫,有時候走著走著,就不小心遺失了自己。

 

煙霧
(圖片取自 Unsplash)

 

以前的我們,可能很信任人,很少疑神疑鬼地去質疑一件事的真實性,卻在交往後,因為另一半的謊言或隱瞞,變得神經質,忍不住去檢查他的手機,偷窺他的訊息;又或者,以前的我們總能獨立完成所有事,天氣好的日子就毫不猶豫地踏上一個人的旅行,也不覺得孤單,遇到困難總能獨自面對,在決策時展現帥氣的果斷,卻在交往後,變得過度依賴另一半,以前能獨立完成的事現在都沒辦法了,總渴求著對方的陪伴,對自己的決定也不再有自信,好像下任何決定前都必須詢問另一半的意見。

 

手機
(圖片取自 Unsplash)

我不禁想問:在這段感情裡,我是自己喜歡的樣子嗎?

 

或許在交往前,我們是姊妹都羨慕的獨立女強人,在交往後卻變成所有事都以另一半為重的沒個性女人;又或者,在交往前我們總能和氣待人,解決爭端,交往後卻一再再陷入無止境的爭吵,沒辦法像以往一樣平靜處事,不知不覺中,我們變成了自己曾經最討厭的樣子。

 

討厭的樣子
(圖片取自Unsplash)

 

學會在感情裡自在做自己的第一步,就是有意識地對自己提出問題,確認現在到底是不是處在快樂的狀態,有沒有為了這段感情而失去了最真摯、最美好的那個部分。談感情本來就該讓雙方都愉快,如果為了對方屈就自己,或在潛移默化中為他消磨掉好的特質,都代表著這個人並不適合我們。


你可能會質疑,感情本來就無可避免地會有爭吵和磨合,怎麼能說不快樂就是不適合?事實上,當遇到對的人,我們會很放心地在他面前做自己,而他眼中的我們,也會是自己最喜歡的那個樣子。一旦感情讓我們覺得不舒服,或發現自己往負面的方向變了好多,其實就該放過自己,別再勉強。像戴上一條得來不易的手鍊,我們以為花了這麼多時間尋覓,終於找到很中意的手飾,卻沒想到一戴上就開始皮膚過敏,那你還會繼續戴嗎?當原本精緻的手鍊,變成沉重的手銬,還該繼續戴著嗎?

 

當我們知道對方並不適合自己,在這段感情中沒辦法獲得成長時,該做的就是不要害怕改變,遇到不適合的人就離開。

 

賭博
(圖片取自Unsplash)

 

我們必須相信,自己值得更好的,愛情的成長不是靠著一方的委曲求全,在好的關係下,雙方都會一起進步。你大概會想,都在他身上花了這麼多時間,真的要離開嗎?說不定日子久了他就會變,該這麼快放棄嗎?我們在失去越多的時候,往往會做出風險越大的選擇,這是心理學家卡尼曼所提出的「前景理論」。像是在賭盤上,已經輸了很多錢的人,會傾向去想:再下一次注,剛剛賠的就都能贏回來了!而不是:已經輸了這麼多,我該趕快收手。這個思考謬誤讓我們常常因為不甘心,而沒辦法離開一個不適合的人,最後反而損失更大,放棄了一個讓自己在感情中活得更好的機會。


親愛的,我們都要知道,在感情中,自在地做自己並不是奢侈的要求,而是最基本的需求。在另一半面前,我們不只展現自己最迷人的樣子,就算在黑暗中,適合的另一半也會輕撫我們哭喪的臉,牽起手,伴我們走過那些沒有光的日子。我們不必為了對方刻意去改變什麼,因為他喜歡的,正是我們毫無偽裝的樣子。

 

毫無偽裝
(圖片取自Unsplash)

 

雖然感情路上煙霧瀰漫,但不代表就只能無力地迷失自己,當身邊的人是適合自己的,他會陪著我們撥開雲霧,浪漫地在薄霧中等待日出。

 

日出
(圖片取自Unsplash)
人氣︰1081