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地表最強孕婦陳意涵!「懷孕僅胖3公斤」與理科太太暢聊媽媽經 🙌🏻

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作者\媽媽經 編輯 Stephanie

 

演員陳意涵去年與導演許富翔結婚後,今年2月剖腹產下兒子「小初」,在懷孕期間及產後都閒不下來的她,非常喜歡四處運動,更驚人的是她產前、產後的體重幾乎一樣。近期,她抽空上理科太太的頻道,大聊懷孕過程以及成為媽媽的大小事外,也談到體重維持的問題,讓理科太太驚呼「妳完全看不出來是兩個月前剛生完小孩的產婦!」

 

陳意涵雖現年已36歲,但從外表來看就像20出頭的少女,究竟她是如何保持這樣的「青春健康感」?從她熱愛跑步的這件事情上就可以略知一二。陳意涵說她前年生日時跑過一次全馬,而前陣子則跑了一個210公里的10人接力賽,但被理科太太問到「你有跟醫生講嗎?」,她則眼神飄移的露出乾笑,「他們是說兩個月後就可以運動…」模樣就像個犯了錯的孩子,卻也足見好身材是靠著運動來維持。

 

陳意涵說老公相當支持她做的任何決定,因為老公認為「我開心最重要、孕婦開心最重要」,她解釋,「這是因為全家就是靠媽媽在支撐整個家裡面的情緒,因此,只要媽媽情緒好,整個家裡面就會和樂融融」

 

不過,全天下的媽媽都曾走過「新手」階段,產前、產後有太多的未知、壓力,這些都可能讓媽媽們患上憂鬱症,理科太太就說自己也曾得過「產後憂鬱症」,而時間點剛好就是產後兩個月,但她認為陳意涵應該是不用太過擔心,「妳那麼熱愛運動,我那時候也是靠運動走出來的」。

 

面臨太多的轉變、壓力、未知,陳意涵坦言,「孕婦真的很容易被惹毛」,她更分享了老公讓她氣炸的故事。

 

她說,「懷孕期間老公因為工作的關係,所以幾乎不在我身邊」,但有一天老公回來後陳意涵突然對他說,「我覺得我腿好像有點變粗」,卻沒想到老公竟回了句「對啊」,讓陳意涵氣得一秒變臉,當晚立刻叫老公去睡客廳,還逗趣的酸了老公,「我腿這麼粗,床一定放不下你了」,經過這件事情後,讓她超有感的表示「孕婦任何情緒都要被容忍」。

 

當陳意涵被問到許多人想知道的問題:「產前、產後到底怎樣做到只胖3公斤?」時,她笑著說,其實她並沒有因為刻意維持體重而大量運動,只是因為沒事做,此話一出,讓無法理解的理科太太驚呼「沒事做可以躺著啊!我懷孕時把我床上都躺出個人的形狀了!」不過,在飲食方面陳意涵倒是吃得很健康、營養,「不會喝珍珠奶茶,但是吃很多的肉!」

 

 

每個媽媽心裡都會想像自己的孩子未來交了男、女朋友,或是結婚的模樣,陳意涵說,她的媽媽其實都很尊重自己做的每個決定,但被理科太太問到是否會以同樣方式對自己兒子時,陳意涵則搞笑的回應,「雖然我是一個開放的媽媽,但我想到若他18歲時帶了一個全身刺青、性格太強烈的女生,可能還是會拿水往他身上潑。」

 

影片的最後,陳意涵坦言,當你要負責一個人的生命時,應該要用什麼樣的態度,或者是怎樣來決定他的人生方向,還是會蠻擔心的。就像全天下的媽媽一樣,在還沒當媽前總在心中想著:我應該不會成為太過緊張、太擔心孩子的那種母親,卻總在當媽後,孩子還小時,就開始擔心孩子未來的情況及規劃。

 

理科太太說,自己也是這一種類型,但理科先生總是告訴她,當爸媽後最需要做的練習就是「跟小孩告別」。其實,媽媽有時候過於擔心,反而會讓孩子無法培養自信心,因此,適度的陪伴、別過度保護孩子,因為他有權經歷可能會讓自己的難過的事情,才能讓他好好成長。當媽後,並沒有失去自我,仍要找到熱愛事情,將孩子照顧好之餘,自己的人生也能同時精彩。

 

媽媽經】授權轉載 原文出處【地表最強孕婦陳意涵!「懷孕僅胖3公斤」與理科太太暢聊媽媽經

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