經血少怎麼辦

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自己本身經期不是很順
這兩個月有努力吃中藥<補子宮藥丸>
和補充維他命.赫爾蒙
所以都很準時報到
第一個月30天就來
來之前都很有感覺 小腹兩側都會悶痛
這一次是31天來 完全沒感覺要來
30.31這樣都算準嗎 還是要每次都30天才算準?
可是這次來才第三天就量好少喔
衛生棉上面都沒什麼血
可是擦拭時還滿多血的
該怎麼辦 我想應該我子宮真的很不好吧
因為之前作人工有成功不過還是自然小產了
像這樣除了吃中藥 月經結束後該怎麼補
這樣會是因為缺血的關係嗎
而且這次來當天 我頭痛劇烈還俇吐
哀....