我的育兒經驗-寶寶一覺睡到天亮

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我的寶寶剛滿兩個月,剛從月子中心回家沒幾天,常常日夜顛倒,有幾天還從半夜12點哭哭鬧鬧,斷斷續續的睡到早上7點才熟睡,之中只要一放回床就醒了,我幾乎整夜都沒法睡. 也看了白歲醫生的育兒書,就是不忍心寶寶一直哭. 白天喝奶也不定時,每兩小時到四小時喝奶的情況都有. 白天兩個人帶都累垮了. 後來覺得將子不行, 便開始訓練她每四小時吃一次,但是晚上也很準時的四小時要起來喝.

後來我跟爸爸把她洗澡時間固定在10pm左右,洗完澡跟她玩騎腳踏車的遊戲(可以消耗寶寶體力也可以消肚子漲氣),玩到12點訂時喝奶,可能是玩的太累,打完膈居然一覺睡到8點. 之後每天8,12,4點準時餵奶,晚上不餵,現在已經成功的實施了一個多禮拜了,晚上寶寶幾乎都沒哭過!

重點是
1). 白天把燈或窗打開,讓寶寶知道是白天,晚上睡房燈關全黑,讓他知道是晚上睡覺時間不喝夜奶.
2).白天儘量消耗寶寶體力.
3). 半夜醒了只塞奶嘴,或在抱起來哄睡,堅持到早上吃奶時間再餵.
4). 要循序漸進,一下子不喝夜奶,寶寶會不習慣.

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