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請問有關於葉酸



文章92

活動0

發表日期2002年11月25日

2002-11-25
請問各位水水:
一般在藥房販賣的葉酸,血紅素以及鐵的綜合維他命自行買來服用妥當嗎?懷孕期間也可服用嗎?我想在懷孕前先攝取一些營養,麻煩各位水水替我解答囉!
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文章26

活動0

發表日期2002年11月26日

懷孕前可以每日服用一粒扇存,及多補充一些鈣質,至於懷孕後則可以改用心保那多,因為它是針對孕婦體質所需的維他命,而也是一天一粒,如果一天兩粒則某些脂溶性的維他命會過量,對寶寶反而不好,然而鈣片最好選用合成的鈣,比方說碳酸鈣,因為市售的牡蠣鈣,品質不一,有的甚至將牡蠣殼磨碎漂白後就裝在膠囊販售,對於人體吸收的程度就無法控制了,如果又遇到含重金屬污染的...
婦女每日需要的營養素www.mama123.com/b/ba/bad/bad_00061101/lower.php3
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Lv1 canser

文章84

活動0

發表日期2002年11月26日

我也和你一樣,想在懷孕前先攝取營養,像葉酸就是需懷孕3個月前所需補充的營養.
而我去買維他命時,藥劑師不鼓勵準備懷孕的人吃'善存",因為它的維他命A含量太高.容易導致胎兒兔唇,至於"新寶納多",它是合成的維他命,其實並不好,但它卻是唯一有打廣告的孕婦維他命,所以呢???到底該吃什麼才好呢???
我上網查詢,醫生建議,除非你是非常偏食的人,否則從食物中來攝取是最安全最理想的,例如:蘆筍就含有豐富的葉酸,而綠色蔬菜.豆奶類...等,營養價值都很高喔!!!但如果你還是想吃維他命的話,很多人說"安泰"的維他命不錯,提供給你參考吧!!!
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Lv1 canser

文章84

活動0

發表日期2002年11月26日

我也和你一樣,想在懷孕前先攝取營養,像葉酸就是懷孕3個月前所需補充的營養.
而我去買維他命時,藥劑師不鼓勵準備懷孕的人吃'善存",因為它的維他命A含量太高.容易導致胎兒兔唇,至於"新寶納多",它是合成的維他命,其實並不好,但它卻是唯一有打廣告的孕婦維他命,所以呢???到底該吃什麼才好呢???
我上網查詢,醫生建議,除非你是非常偏食的人,否則從食物中來攝取是最安全最理想的,例如:蘆筍就含有豐富的葉酸,而綠色蔬菜.豆奶類...等,營養價值都很高喔!!!但如果你還是想吃維他命的話,很多人說"安泰"的維他命不錯,提供給你參考吧!!!
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