請問抽煙的人要戒多久才能懷孕

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各位水水們:

我有抽煙的習慣，原本我家有唐氏症的情況發生(我伯父的小孩)，因此我先生和我討論過若是家族有此情況，我們就別生bb，別害了bb，但最近才知唐氏症的病因不是遺傳的關係，所以我們計劃生個孩子，但因之前並不知情，所以沒有戒煙，請問戒菸多久再懷孕比較不會對bb有傷害，謝謝