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如何增強免疫力?.....一天到晚嘴破...|||


Lv1 mumei

文章163

活動0

發表日期2007年5月9日

2007-05-09
各位水水好~
這二天又開始嘴破, 而且是破很多洞, 痛到不想講話和吃東西, 這已經是今年以來的第二次了, 今天去看了耳鼻喉科醫生, 醫生說是疱疹病毒感染, 說一般人頂多一輩子破個二三次, 我破的這麼頻繁, 是免疫力不佳的緣故, 要我多吃青菜, 問題是..我有吃很多青菜啊...
想請教各位水水們, 要怎麼增強免疫力呢?很急...謝謝~

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Lv1 vikk

文章1090

活動0

發表日期2007年5月9日

也要多補充b群ㄛ
但是維生素是息息相關的
就算吃很多青菜
吸收不好
還是白費功夫ㄛ
另外作息啦
壓力啦
都會有影響唷
不是看醫生吃藥就可以根治ㄉ
我自從去聽食療保健後也慢慢學到很多提昇自己免疫力的方式跟觀念
要不以前也是很感流行的人~只要有流感一定是第一個中標的 哈哈
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Lv1 roro0121

文章12

活動0

發表日期2007年5月9日

我不懂所謂疱疹病毒感染
但是我自己很會嘴破，我都會每天補充維他命B群
如果真的有破洞的話，馬上多補充也會讓破洞好得快些
從7天縮短為5-6天，疼痛感覺也會舒緩

增強免疫力，除了營養均衡之外，就是不要熬夜，多運動囉!

以上是自己的小小經驗
我非常了解破洞很痛，
因為我現在嘴裡也有兩個大破洞
不管是吃熱的冰的鹹的甜的，通通都很痛
也不想講話，更不想上班
而且整個人會因為嘴破火氣大而有燥熱感
這兩天買的西瓜，切得小小塊直接丟進嘴中
早點睡覺~

加油~
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Lv1 meimei20

文章5948

活動0

發表日期2007年5月9日

那不是免疫問題
是你缺乏維生素b2
多吃vit b群就會改善很多了
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Lv1 lisa19760709

文章364

活動0

發表日期2007年5月9日

這二天又開始嘴破, 而且是破很多洞, 痛到不想講話和吃東西, 這已經是今年以來的第二次了, 今天去看了耳鼻喉科醫生, 醫生說是疱疹病毒感染, 說一般人頂多一輩子破個二三次, 我破的這麼頻繁, 是免疫力不佳的緣故, 要我多吃青菜, 問題是..我有吃很多青菜啊...
想請教各位水水們, 要怎麼增強免疫力呢?

==>妳是不是壓力粉大呢?或常失眠呢?水水會不會也和我之前一樣呢?我20歲時因半工半讀，晚睡及壓力大，造成習慣性嘴破!1年365天有360天都嘴破!且1次會破5~6個，也會有破到1公分滴!那時很多人說是缺乏吃維他命B群叫我吃，但我去藥房買一吃就一直反胃!

後來看過很多中醫，說是「免疫系統失調!」，也都說是火氣大!但都沒效!直到有家中醫吃了較有改善後，問中醫師原因才說我是其實是「胃火」，不是火氣大啦!一直退火才導致惡性循環!要吃補的東西才對!(我之前只要上火東西反而不敢吃!)但藥粉、藥丸、煎藥斷斷續續吃了6~7年吧!也吃怕了!

後來經朋友介紹，我才試試吃「健康食品」，至今2年了，也都改善了!不過睡眠粉重要喲!
所以我能體會妳滴痛苦嘍!水水要了解自己的實際原因喲!不然會像我一樣被「誤診」許多年啦!
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Lv1 黑皮小妹

文章5788

活動0

發表日期2007年5月9日

吃b群真的很有效…！！以前我高中時，有一陣子也常嘴破或嘴角破，我忘記從哪裡得知，就自已去藥房買了一罐b群維他命，吃沒多久就好了！
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Lv1 mei0331

文章25

活動0

發表日期2007年5月9日

幾年前我也是常嘴破，幾乎天天嘴裡至少都有一個洞，當時並不清楚是什麼原因造成，不過後來有個中醫師叫我每天早上一起床就先喝500cc的溫開水，扣除早上這500cc，每天至少要喝2000cc的水(不要冰的，溫、熱最好)，雖然效果不是很快，但後來就真的好多了，現在只剩偶爾連續熬夜，才會嘴破哦~
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Lv1 CTCE1

文章1888

活動0

發表日期2007年5月10日

水水

多運動且平日可煮黃耆、枸綺、紅棗當水喝
大概喝一個月妳就會有感覺的

我是喝三個月就變得很少感冒且已經快兩年沒長過泡疹囉！之後我也是每天煮給帥帥喝2個月他也很少感冒了

當然多運動早睡覺都是很重要的
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Lv1 vivien0407

文章26

活動0

發表日期2007年5月10日

吃維他命B群真的有效...可以治嘴破還有增強體力
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Lv1 LoveKaoru

文章93

活動0

發表日期2007年5月10日

B群加維他命C效果會更好哦！
目前也是嘴破中....
但快好了^^
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Lv1 faith.hsu

文章1354

活動0

發表日期2007年5月10日

我也是一天到晚嘴破的人
以前很常敖夜
吃炸的食物
水果吃太少
很容易嘴破

b 群我試過，有用但要長期補充才有效果
可以避免嘴破
短期可以幫助你快點好

有人說喝維他露p，因為裡頭很多b群，我也試過
效果也還可以

用鹽水漱口也可以
可以殺菌

但最近試過更有用的方法是吃b群
再加上漱口葯水
很有效哦！
可以幫助你很快好
因為吃b群是從體內開始作用
用漱口水是清潔口腔裡的細菌
去葯房買德恩奈或是李施德林的都好
一天漱多次一點
吃完東西就用葯水漱口
很快就好了

你可以試試
但最主要的是要避免熬夜或吃太多油炸物
多吃些蔬菜水果
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