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如何正確有快速ㄉ減肥方法~



Lv1 QQ29

文章78

活動0

發表日期2007年5月4日

2007-05-04
產後已經兩個多月ㄌ~
雖然有瘦ㄌ差不多5公斤
但是還是肥ㄉ向豬一樣
請問各位水水有何方法可以減肥ㄋ
感激不盡~
謝謝!
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文章121

活動0

發表日期2007年5月4日

少吃澱粉多運動
穿束衣幫助恢復體態
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文章132

活動0

發表日期2007年5月4日

覺得瑜珈對身體很好! 騎腳踏車跟爬山也很有效~~
想吃東西的時候就轉移注意力, 還有, 不要看美食節目~~尤其是晚上
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文章570

活動0

發表日期2007年5月4日

我是晚上那餐省下來
另外加上這1、2個月睡眠不好
所以就狂瘦6公斤
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Lv1 vikk

文章1090

活動0

發表日期2007年5月6日

餵母乳
再加上自己帶小孩
我產後三個月的體重比懷孕前瘦
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文章168

活動0

發表日期2007年5月7日

我自己在坐完月子回婆家後
下午在寶貝睡覺覺的時候...做一些運動
但持續沒多久...因為寶貝有時沒睡....
後來我大哥免費拿他的中藥減肥茶包給我喝...
沒多久就恢復結婚時的體重了.....
不過最近我有點對自己太放肆了.....
增加了3公斤左右....所以在睡前都會跟帥帥一起做瘦身運動......
因為大哥現在不提供我茶包了....
為了省錢買房子......只好自己努力一點囉!
夏天做運動流汗瘦比較快啦!!!!!!
那茶包是台北很有名的中醫診所開的哦!
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