新寶納多...

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請問有吃過/正在吃新寶納多的水水們,

妳們有另外多補充"鈣"嗎? 或是有再多補充其他營養品嗎?

我在滿三個月後才開始吃新寶納多,但沒有搭配其他營養品.

不過有長輩建議我可以再補充"鈣"or搭配"螺旋藻".

這樣會不會吃太多呢? 會不會有反效果?