好友從美國回來,要請他帶哪些維他命?

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各位水水好阿
有一個好朋友要從美國回來
再過2-3個月我又要積極準備懷孕了
想說美國維他命很便宜,請他順便帶回來

有沒有水水建議帶哪些維他命阿
已補充整個孕期所需?
順便提供廠牌喔,謝謝!!

我知道孕婦專用維他命
葉酸
鈣片---->琳瑯滿目,又有檸檬酸鈣,還有加鎂.鉀...等一堆,不知該如何選?

頭暈中