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詢問懷孕有經驗的水水


Lv1 maggietseng

文章120

活動0

發表日期2007年4月25日

2007-04-25
1.懷孕了還可以擦類似纖體霜..就是那種擦了屁股會緊 實...像小S代言克蘭詩那種?????
2.有沒有什麼辦法讓孕吐減輕..整天都一直想反胃.現在六週.一天吐二次..每次吃東西都吃一點點..只要吃多就一定會吐..@@...難道就要痴痴的等到12週才會好一點.那這樣還有漫長的六週....

愛漂亮的準媽咪

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Lv1 sherry_lu

文章25724

活動0

發表日期2007年4月25日



減肥的事情等生完再說，現在照顧好身體比啥都重要，
產後不運動+節制飲食，擦什麼效果都很有限!
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孕吐》

原因
台北市立聯合醫院中興院區婦產科主治醫師郭文齋表示，人類絨毛膜促性腺激素（HCG）是能使胎盤穩定的荷爾蒙，一般認為這個荷爾蒙是造成孕媽咪害喜的主因。除此之外，黃體素的分泌會使腸胃的蠕動變慢，進而使得孕媽咪產生噁心、想吐的感覺。

緩解妙招
* 鹼性食物可以幫助中和胃酸，減輕孕吐的不適，因此害喜的媽咪在想吐時不妨吃點蘇打餅乾，幫助減輕不適的感覺。

* 可少量多餐，但應定時，盡量不要讓自己有餓過頭的情形。國泰綜合醫院婦產科主治醫師林慧雯表示，孕媽咪的血糖起伏較一般人大，也就是進食後血糖上升得快，而後下降的速度也快。因此用餐時間定時可讓血糖保持穩定，否則胎兒也會感到不舒服喔！

* 如果完全無法進食，或是三、四個月過後仍有嚴重孕吐現象，則應就醫尋求協助，例如注射點滴、葡萄糖，或給止吐藥等等。

東西都吐光了，胎兒會不會長不大？
郭文齋與林慧雯醫師表示，因為懷孕初期並不需要增加攝取的熱量，一般來說並不需要擔心害喜會影響胎兒成長，如果可能，可改為少量多餐，例如把原本三餐會進食的份量分散成五次進食，盡量不要讓自己空腹超過三個小時，以免餓過頭！

◎穴位按摩
除了上述緩解妙招之外，台北市立聯合醫院中醫院區暨醫心堂中醫診所中醫師廖婉絨也提供各種解決孕媽咪身體不適的穴位按摩法，孕媽咪可針對不同的狀況進行穴位按摩。當按壓到正確的穴位時，穴位會有酸、脹的感覺。一般來說，只要身體不舒服時就可以按壓，且身體左右兩側的穴道是對稱的，包括手、腳、背部、頭部等，因此左右兩側都要按壓，一直到症狀緩解為止，不需要限制按壓次數。

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孕吐保護嬰兒與母親

【蔡佳慧╱綜合外電報導】準媽媽受害喜所困擾嗎？請寬心，根據英國最新研究顯示，害喜其實對於孕婦和胎兒都好。

英國利物浦大學針對歐洲二十一國婦女研究發現，孕婦害喜而孕吐的現象，其實與飲食密切相關，舉例來說，其與糖劑、咖啡因、蔬菜、肉類和蛋奶攝取，呈「正相關」，而與榖類攝取呈「負相關」，即孕婦多吃前者食物，孕吐情況就會增多。

研究人員指出，孕吐雖然讓婦女不適，但是透過嘔吐和避免再吃類似食品，卻可保護孕婦與胎兒免受食物的不良影響，同時避免胎兒接觸有害其器官成長的化學物質。
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Lv1 clouds33322004

文章2355

活動0

發表日期2007年4月25日

親愛的孕媽咪您好:

本人我懷孕吐到生產那天，

我建議您少量多餐比較好，

吐 就讓他吐吧!!

因為吐了只是把一些無法消化吐出來而已，

其實都營養部分都消化到肚子BB吸收了，

所以吃了吐，不如吃多一點，

有些吐可以吐到5個月就改善了，

有些像我體質不好的人，吐到吐到生喔!!

多吃點自己能吃的東西，

可以不要吐當然是最好的，

就算吐了，當作是吐一些無法消化的東西吧!!

等孩子出生後，在養大就好了，

所以不需太擔心唷!!

~~~~~經歷過的我~~~~
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