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水水們生完後是如何減重的丫？
生完寶寶已經三個多月了，
可是我的體重才減了1.5㎏，
現在我還有8㎏要減，
水水們是如何有效減重的呢？
救救我吧！
小豬仔媽咪
可是我的體重才減了1.5㎏，
現在我還有8㎏要減，
水水們是如何有效減重的呢？
救救我吧！
小豬仔媽咪
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水水們生完後是如何減重的丫？
水水們生完後是如何減重的丫？
我也是生了三個月了, 還有 8 公斤在身上.
我是有參加產後瑜珈班 (每週一次), 跳爵士舞 (每週兩次), 只是說才上兩三次課, 還沒看到效果. 我是餵全母乳, 因此不敢節食, 該吃就吃, 營養的湯也是猛喝, 咳... 人家說餵母乳會瘦, 我完全看不出到底瘦在哪?!
另外, 其實我手腳是都瘦了, 問題出在腹部和臀部週邊. 我想是體態雕塑的問題吧~ 買了許多塑身衣褲, 確因天氣漸熱都穿不住~ 哇~ 我的減肥之路可以說是遙遙無期呀~
五月開始上班, 決心要多走動, 爬樓梯什麼的, 希望可以多少瘦一點~
爬樓梯扭呼拉圈,一天一次代餐包(馬階醫院推出的)在康是美有賣,少喝飲料,因為我不喜歡運動所以只好靠控制飲食來瘦身囉!上班族也瘦的快有壓力也會瘦,我们一起努力吧!
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