星期天因為兒子(13個月大)一直要我抱,結果已經很脆弱的第二胎(懷孕後陸續有出血情況,胚胎發育又不好,比實際週數小),就在下午開始出血,出血量一直變多,就流產了,現在不知道該如何照顧流產後的自己,婆婆沒經驗,老公又不體貼,覺得很虛弱很累,想請有經驗的水水提供建議,謝謝!