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請大家教我!
我結婚四個多月,我想在年底懷孕,明年想生個羊寶寶,但我不知道在懷孕前該如何調身體?如何讓自己的身體(子宮)在最佳的狀態,我該注意什麼?還有請問有什麼方法較容易受孕?
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Hi, yating36,
這是以前別倫轉寄給偶ㄉ，
讓妳參考。
Gina
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吃碗當歸粥 豐胸暖子宮
當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。
許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。
男孩子在發育生長，所用的各種武功散、行氣散……或活血化瘀的方子，也都少不了當歸。
當然因其功效而得名「當其所歸」，對身體各部位的補益都恰如其分。
最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，把體內的壞血清除，再生好血。女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，所以女人更需要用當歸來調理身體。女人血虛會造成臉色蒼白，手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理，夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯。尤其在經期過後，清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康，子宮和乳房是互為表裡的，子宮溫暖健康不但容易受孕，乳房的發育也會更豐滿。
當歸粥的材料及做法：
１．當歸十公克、米一碗。
２．當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
３．米飯蒸熟成乾飯。
４．將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。
註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬的粥就可以避
免胃酸過多的情形。
這是以前別倫轉寄給偶ㄉ，
讓妳參考。
Gina
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吃碗當歸粥 豐胸暖子宮
當歸的藥效很廣，在各種補益的食材配伍中，都少不了當歸。所以無論識不識得中藥材，或者有沒有吃過藥膳，只要是中國人，大概沒有人不知道當歸的。
許多女孩子，更是從小看到媽媽、姊姊來月經、坐月子，各種滋補的湯裡，總是瀰漫著當歸香。如果說當歸是女性的恩物，雖不為過，但也侷限了它的功能。
男孩子在發育生長，所用的各種武功散、行氣散……或活血化瘀的方子，也都少不了當歸。
當然因其功效而得名「當其所歸」，對身體各部位的補益都恰如其分。
最主要的當歸的各項功能和血液有著密切的關係，生血、補血、清血、活血，把體內的壞血清除，再生好血。女人主血，男人主氣，每個月行經又會損失大量的血液，所以女人更需要用當歸來調理身體。女人血虛會造成臉色蒼白，手腳冰冷甚至冷感、歇斯底里等現象。冬天也許可以吃當歸薑母鴨來調理，夏天不妨吃清淡一點，喝碗當歸粥也不錯。尤其在經期過後，清淡而又能清血、補血的當歸粥可使妳子宮溫暖健康，子宮和乳房是互為表裡的，子宮溫暖健康不但容易受孕，乳房的發育也會更豐滿。
當歸粥的材料及做法：
１．當歸十公克、米一碗。
２．當歸切碎在清水裡慢慢燉煮。
３．米飯蒸熟成乾飯。
４．將乾飯放入當歸水中慢熬半小時至湯稠米開即成。
註：用白米直接煮稀飯，煮出來的粥較寒，吃了容易泛胃酸，用乾飯熬的粥就可以避
免胃酸過多的情形。
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