- 未分類
- 求助發問
日夜顛倒怎麼辦?
最近越來越晚睡.每天也是過中午才起床.白天昏沉沉的.晚上過1點精神就來了.每天幾乎過3點才有睡意.怎麼辦.真擔心我家的狗子出生是個夜貓子.孕婦日夜顛倒.小孩出生後也會這樣的習性嗎?
加入最愛
檢舉文章
Line分享
FB分享
日夜顛倒怎麼辦?
日夜顛倒怎麼辦?
很多人都跟我說會影響喔
所以懷孕時作息正常一點
可能你剛開始會不習慣
可是試著讓自己早點上床
不要為了看電視或上網而晚睡
克制一下吧
練習一下大該幾天就會調整好了
所以懷孕時作息正常一點
可能你剛開始會不習慣
可是試著讓自己早點上床
不要為了看電視或上網而晚睡
克制一下吧
練習一下大該幾天就會調整好了
嗯..是有這個說法..不過一般剛出生的小BB因為還沒
適應外面的環境，所以BB通常也都會日夜顛倒，一陣子
之後..她們會自己調整生理時鐘，我的BB之前剛出生的
時候..每到半夜1點..就會起來玩..那時候超累的，不過
慢慢的.現在三個月，他晚上只會起來喝ㄋㄟㄋㄟ，喝
完就又睡了，所以不用擔心唷！寶寶自己會調整。
適應外面的環境，所以BB通常也都會日夜顛倒，一陣子
之後..她們會自己調整生理時鐘，我的BB之前剛出生的
時候..每到半夜1點..就會起來玩..那時候超累的，不過
慢慢的.現在三個月，他晚上只會起來喝ㄋㄟㄋㄟ，喝
完就又睡了，所以不用擔心唷！寶寶自己會調整。
你的生活作息是不會影響小朋友
他在你肚子裡大部份的時間都在睡覺，而且肚子是一個封閉的環境...對他而言都是暗暗的.....
等他出生後，他會自己調整生理時鐘的
他在你肚子裡大部份的時間都在睡覺，而且肚子是一個封閉的環境...對他而言都是暗暗的.....
等他出生後，他會自己調整生理時鐘的
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：