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關於產後..


Lv1 jess6638

文章106

活動0

發表日期2005年8月29日

2005-08-29
DEAR 水媽~
請問妳們生完後還有小腹嗎?我已生完四個多月了.我的小腹還是消不下來.穿衣服很難看.常要穿束褲.或調整型內衣.才可以遮住我難看的小腹.真慘~~.最近這一兩個禮拜.突然狂掉髮.只要一洗頭髮.就是一把一把的掉.好恐怖的感覺.請問妳們會這樣嗎?吃點四物會好點嗎?好焦慮喔!!


期盼有人解答的水媽留~

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Lv1 phoebe0936

文章790

活動0

發表日期2005年8月29日

CC........你的問題就是每個媽媽都有的問題啦!!
不要焦慮,越焦慮會越嚴重ㄛ!!
身材就是要靠少吃,多運動來回復,
剛開始會很辛苦,習慣運動後,身體自然就會很快樂,
想瘦小腹-吃飽不能馬上坐下or躺下,最好能走一走,
也可以試試仰臥起坐,但要持續喔!!
生過小孩都會有一段掉髮期,
這段期間自己就不要太勞累,
不要燙髮or染髮,生活作習要正常,
不要一直想這問題,過一陣子自然就好了!!
不然也可以試試洗頭時用指腹按摩按摩頭皮,
可以促進毛囊的生長!!
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