懷孕滿16週ㄉ水水你們會胖ㄉ很快嗎???

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我現在是懷孕17週多,
在前幾週我ㄉ體重都保持的差ㄅ多,
不會胖ㄉ很快,
但自從過ㄌ約15週後,
我就覺得我ㄉ體重怎麼一直往上升,
而且我ㄉ飲食也跟之前一樣差不多阿,並沒有吃ㄉ更多,
但是體重就是一直增加ㄉ很快,我好擔心喔!
因為我原本就有點肉肉ㄉ,
所以現在才剛滿4個多月,就胖這麼快,
真ㄅ知道該怎麼辦???還是因為我本身又會便秘,
所以常常肚子都感覺很帳,而且我覺得我ㄉ肚子也大ㄉ好快喔,
唉~真怕一直胖下去,我又會開始心情不好ㄌ,
因為我很怕產後胖太多,
但是心情不好又怕影響到寶寶,
真ㄅ知該如何是好?
請有經驗ㄉ水水分享一下如何讓自己ㄉ體重克制點!