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幫我想個辦法



文章29

活動0

發表日期2005年8月16日

2005-08-16
怎麼辦啦!
因為這兩個月開始想要懷孕,所以現在吃東西都很"豪放"---想吃就吃, 所以最近已經胖了一圈了(大概比之前胖5kg了)偏偏我覺得, "吃"讓我覺得有點享受耶~~
可是, 這兩週已經有同事跟我說:"你好像有變胖了耶",
下週四開始, 我要開始參加一個活動, 到時一定會被大家頻頻詢問"是不是有好消息了", 要不然就是用"懷疑"的眼神瞄我的肚子, 想到就有點xxx
如果從今天開始少吃一點, 不知有沒有效? 請幫我想個辦法...
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Lv1 mm0710

文章165

活動0

發表日期2005年8月16日

少吃是有用,但是如果是少吃一點點而以,可能就沒什麼用;我以前的減肥經驗是早餐吃水果加一杯牛奶,中午正常吃,晚上儘量吃少一點,宵夜不要吃,真的餓到受不了就吃一顆蘋果或一片吐司,絕不吃零食及喝飲料,大約2個月就瘦了5公斤.
我的經驗是慢慢來,但是要有恆心,中間會有體重的停頓期,耐心等得,體重會再降下去的.我懷孕的時候胖了快20公斤,3個月就瘦回來了喔!所以你5公斤小case啦!
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