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關於精力湯調身體？
有些事想請問水水啊，因為我最近臉色看起來很差，近一年也是小病不斷，自己又是過敏體質，然後一直發胖，最近是真的想好好調整一下自己的體質，剛好家附近有一家生機飲食店，想說喝精力湯也是對身體好的吧..但又有同事說..精力湯是冷底，多喝對女生身體不太好....請問有水水可以提供點意見嗎？
P.S我去看過免疫系統，醫生說我不能吃太補的東西
P.S我去看過免疫系統，醫生說我不能吃太補的東西
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關於精力湯調身體？
關於精力湯調身體？
你應該找中醫師調理身體一段時間
調好ㄌ再懷孕,孕期會比較順利.
以後小孩也會比較好帶.
不是喝精力湯喔 ~
精力湯確實比較寒,不適合準備懷孕的水水喝.
調好ㄌ再懷孕,孕期會比較順利.
以後小孩也會比較好帶.
不是喝精力湯喔 ~
精力湯確實比較寒,不適合準備懷孕的水水喝.
既然醫生說妳不能吃太補的東西,那建議水水進行"涼補"
我的體質比較瘦而且較虛,中醫也說反而不能吃太補的,不過涼補是ok的
例如妳平常可以在家煮一些像:桂圓+紅棗茶,簡單的枸杞+紅棗+薑啦之類的,或是紅豆湯,這些都可補血補氣,
若要調甜度的話,都加紅糖,因為營養成分比白糖好..
平常除了開水之外,紅棗茶那一類的養生茶都可以煮大鍋一點,當開水喝
也可以用枸杞+紅棗+當歸+豬豚骨或是少量雞腿肉來燉雞湯,或是燉四物湯以及十全湯(加豬豚骨味道比較甘甜喔)
燉湯大約一星期喝一兩次,生理期過後那星期再加強
目前這些是由水媽煮,以後要是結婚了,我也要自己煮來補一下^^
我的體質比較瘦而且較虛,中醫也說反而不能吃太補的,不過涼補是ok的
例如妳平常可以在家煮一些像:桂圓+紅棗茶,簡單的枸杞+紅棗+薑啦之類的,或是紅豆湯,這些都可補血補氣,
若要調甜度的話,都加紅糖,因為營養成分比白糖好..
平常除了開水之外,紅棗茶那一類的養生茶都可以煮大鍋一點,當開水喝
也可以用枸杞+紅棗+當歸+豬豚骨或是少量雞腿肉來燉雞湯,或是燉四物湯以及十全湯(加豬豚骨味道比較甘甜喔)
燉湯大約一星期喝一兩次,生理期過後那星期再加強
目前這些是由水媽煮,以後要是結婚了,我也要自己煮來補一下^^
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