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懷孕營養品大家都有買什麼?有推薦的品牌嗎?
想問問各位前輩,懷孕營養品大家都買什麼?與之前第一胎隔太久...要吃什麼都忘光光了
有推薦的品牌嗎?我想一次買齊不想東挑西選的,藥局推的都是沒看過的牌子
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懷孕期間我會吃藻油,可以補充DHA幫助寶寶大腦發育~哺乳的時候我是開始吃LC40膠囊,這個可以預防塞奶,還可以給寶寶免疫力,都是惠氏的,因為都滿小顆,然後一天吃一次就好
初期吃葉酸 (GNC)
中期補充魚油DHA (大研)、綜合維他命 (健康快遞)
後期卵磷脂(健而婷)、益生菌+維生素D+鈣(黃金甲)
我孕期便秘嚴重, 有另外喝黑棗汁但沒什麼效果, 改吃益生菌改善很多 順便補鈣
營養品都是直接線上購買比較方便也常有優惠
初期我有吃葉酸跟孕婦維他命,中期開始吃藻油補充DHA,7個月之後加吃農純鄉的卵磷脂,有加珍珠粉能補鈣還有益生菌幫我緩解便秘,一天吃一包粉狀的很好吞不會卡喉嚨
我六個月的時候開始吃藻油幫助寶寶大腦發育,然後八個多月的時候有吃LC40預防產後塞奶,兩種都是吃惠氏的,LC40裡面還有母乳活益菌,可以幫寶寶增加抵抗力~
每個階段要吃的都不一樣~版媽現在幾個月?
我自己整個孕期固定有在吃的就是紐崔萊綜合維他命
有葉酸、植物蔬果精華萃取,所以基本的營養直接一次cover到
其他像鈣什麼的,就是過程中依照自己的狀況讓醫生建議