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求推薦媽媽手復發改善方法
可能因為太常抱小孩讓雙手過勞
所以即便做了復健或打類固醇也只能治標不治本
尤其在幫小孩洗澡拍嗝時手特別容易痛
雖然隊友最近有幫我顧孩子讓我休息
但好不容易好了一陣子又復發，手掌跟大拇指整個舉不起來
對了因為害怕有後遺症所以暫時不考慮手術
想問針灸或按摩會有用嗎？
想問有類似經驗的媽咪都怎麼改善的？謝謝！
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求推薦媽媽手復發改善方法
最有效的方法還是休息+護具，你也可以試試手部按摩器 我用osim手護寶，它有三段氣壓按摩可以調整 每天早晚按個10分鐘，力道很剛好舒緩效果不錯
針灸我沒有研究過耶，不過我自己是盡量多休息+按摩
我以前顧大寶的時候也是用O牌的手護寶按摩雙手
現在做完家事或滑鼠握太久我還是會用它來按摩~非常萬用
按摩有用!以前去一樂整體按摩師傅有特別教我某些穴道可以按，就是手臂彎的地方跟手掌那邊，當下給師傅按完舒緩很多，後來回家自己每天按也有差，然後多休息也很重要!
在小孩還沒大之前
休息+護具真的是最有效的
https://www.imingshop.com/wrist/%E6%A3%89%E8%B3%AA%E5%B1%95%E9%96%8B%E5%BC%8F%E8%AD%B7%E8%85%95
我是買這個，還滿好用的
針灸也會改善一點，但也是隔沒多久又會復發
低周波也是當下不痛而已
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