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大家會因為小腹不敢穿貼身洋裝嗎?



Lv1 bee728

文章143

活動0

發表日期2021年9月13日

2021-09-13

之前6月在家沒事就在淘寶第一次添購了幾件洋裝、短版上衣

為了解封後的出遊可以穿

但當時送到也沒先試穿(我錯了QQ)

最近想到要穿的時候,發現太合身!!小腹好明顯…

 

老公說完全不適合我,我自己也覺得很怪

搞得沒勇氣穿出門T_T有點浪費錢

可能之前在家穿得比較寬鬆 完全沒有小腹變大的感覺

這陣子又常便秘,不知道是不是也是這個關係

幾乎很少運動,打算最近在家開始做一些瘦肚子運動,youtube一搜尋好多…

有推薦適合新手follow的頻道嗎?(但會不會姿勢沒正確容易受傷><

還是買器材來用比較適合,大家有推薦的嗎?

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文章10

活動0

發表日期2021年9月13日

會!小腹凸真的超醜,出門都很擔心被讓座

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文章2

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發表日期2021年9月14日

我媽買了一台osim的核心機,我以為很難看了幾次教學影片,坐在上面坐個10幾分鐘就有出汗,肚子會痠喔...

而且身體有動,腸胃也會比較暢通啦!

我覺得很方便,難怪我媽也不會排斥

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文章20

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發表日期2021年9月14日

可以買個器材在家練

小腹真的很不好看QQ

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文章17

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發表日期2021年9月14日

我是男生,以前胖的時候有肚子光穿襯衫都覺得自卑...

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文章9

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發表日期2021年9月15日

我也是之前加購買核心機。

現在影片+器材交錯使用,影片可以看coffee,有不少適合新手訓練影片

核心機是坐在上面跟著律動並要靠核心保持身體平衡

我覺得除了肚子有練到外,平衡感覺也變好XDD

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文章3

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發表日期2021年9月18日

每次穿比較貼身的褲子或裙子,照鏡子看到自己的小腹時就會默默換下來ಥ_ಥ

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文章257

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發表日期2021年9月27日

會丫,有小腹就不太敢穿太合身的衣服,這樣要一直縮小腹@@

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文章3322

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發表日期2021年9月28日

小腹靠飲食消比較有效果XD

運動能給予的幫助很有限。

如果想入門徒手肌力的話可以參考amy wong

喜歡歐巴的話可以參考AllblancTV

覺得都太簡單再找May fit

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文章13

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發表日期2021年9月28日

胖真的很自卑啊QQQQQQ

如果穿較為貼身的衣服我出門都會下意識一直縮小腹

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文章1

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發表日期2021年10月31日

小腹明顯也可以考慮去醫美診所諮詢看看

緻美診所有威塑抽脂可以做

我姊他之前小腹也很大

不穿貼身的衣服

他還有大腿粗的問題

去緻美做完威塑後就一併解決啦

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