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大家會因為小腹不敢穿貼身洋裝嗎?



Lv1 bee728

文章143

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發表日期3 天前

2021-09-13

之前6月在家沒事就在淘寶第一次添購了幾件洋裝、短版上衣

為了解封後的出遊可以穿

但當時送到也沒先試穿(我錯了QQ)

最近想到要穿的時候,發現太合身!!小腹好明顯…

 

老公說完全不適合我,我自己也覺得很怪

搞得沒勇氣穿出門T_T有點浪費錢

可能之前在家穿得比較寬鬆 完全沒有小腹變大的感覺

這陣子又常便秘,不知道是不是也是這個關係

幾乎很少運動,打算最近在家開始做一些瘦肚子運動,youtube一搜尋好多…

有推薦適合新手follow的頻道嗎?(但會不會姿勢沒正確容易受傷><

還是買器材來用比較適合,大家有推薦的嗎?

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文章6

活動0

發表日期3 天前

會!小腹凸真的超醜,出門都很擔心被讓座

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文章2

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發表日期2 天前

我媽買了一台osim的核心機,我以為很難看了幾次教學影片,坐在上面坐個10幾分鐘就有出汗,肚子會痠喔...

而且身體有動,腸胃也會比較暢通啦!

我覺得很方便,難怪我媽也不會排斥

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文章14

活動0

發表日期2 天前

可以買個器材在家練

小腹真的很不好看QQ

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文章12

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發表日期2 天前

我是男生,以前胖的時候有肚子光穿襯衫都覺得自卑...

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文章9

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發表日期1 天前

我也是之前加購買核心機。

現在影片+器材交錯使用,影片可以看coffee,有不少適合新手訓練影片

核心機是坐在上面跟著律動並要靠核心保持身體平衡

我覺得除了肚子有練到外,平衡感覺也變好XDD

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