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月見草油跟大豆異黃酮有什麼不一樣?
一個是經前吃
一個是停經後吃
嗎?
但我看現在很多女生還沒停經就在吃大豆異黃酮耶
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一個是經前吃
一個是停經後吃
嗎?
但我看現在很多女生還沒停經就在吃大豆異黃酮耶
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月見草油是調解經前症候群
我自己是覺得對改善經痛很有效
大豆異黃酮是緩解停經後不適在吃的
像是我媽因為停經後睡覺會盜汗
前陣子開始吃吳淡如推薦的那支大豆異黃酮
盜汗的狀況就改善很多
沒有經痛的困擾所以沒吃過月見草油
有買悠活原力大豆異黃酮給媽媽吃
我媽是還沒有停經
但可能是停經前也是很容易睡不著跟熱潮紅
吃了大豆異黃酮有變好睡
上次看婊姐分享月見草油是對經痛很有效
但我吃是沒什麼感覺,看中醫調理比較有用
大豆異黃酮我還沒停經也在吃
我覺得吃了皮膚狀況有變好耶
現在好像很流行吃大豆異黃酮保養皮膚
放在辦公室每天吃一顆