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過年吃太多,便祕啦!!



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活動0

發表日期2月19日

2021-02-19

想問一下各位媽咪,有沒有什麼解便秘的方法~~~~~~?

已經一個禮拜沒排便啦!!

過年受不了誘惑,每天都吃桌菜不然就大魚大肉....

這幾天有多吃蔬果跟水,但也都沒有排便,覺得肚子悶悶的很不舒服

爬文看到有人推薦黑棗,媽咪們有推薦的牌子嗎? 要去哪裡買呢?

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活動0

發表日期2月19日

我都會飯前吃一杯優格,滿有效果的!!水分也要足夠

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活動0

發表日期2月19日

早上起床喝一杯溫熱開水~

至少500CC,吃完早餐後,動一下就有便意了~

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活動0

發表日期2月22日

原來不是只有我過年便秘xdd 覺得便祕吃益生菌很有效
過年親戚拿一盒澄交生技的腸胃益生菌給我吃就很有感,原本也是快一個禮拜沒便吃幾天就順了

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活動0

發表日期2月22日

今年過年吃的部分有在控制所以是還好

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活動0

發表日期2月22日

吃看看陽光康喜鳳梨酵素

對消化跟便秘都滿有效的

我現在比起便秘更擔心體重xdddd

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活動0

發表日期2月23日

亞尼活力黑棗精華露~我在他們官網買的,已經喝第3罐,覺得效果很好,我都是早上泡一杯溫溫的喝~

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活動0

發表日期2月25日

我一開始是喝藥局買的黑棗汁,有慢慢改善,後來朋友給我喝黑棗精華露(比較濃)效果真的很明顯!!

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活動0

發表日期2月25日

我也是~除夕吃辦桌回娘家又吃辦桌..一直放很臭的屁,排便量又超少,整個很不舒服

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活動0

發表日期2月26日

真的!每次都要上超久,而且都只有一點點...

黑棗我是買了亞尼活力的,吃了之後真的有慢慢改善耶

上廁所不用出很用力,而且排便量有變多!

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活動0

發表日期6 天前

喝點蜂蜜水

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