google search
  • 懷孕/求孕
  • 求助發問

產後膝蓋酸痛是正常的嗎？


Lv1 aga13803

文章28

活動0

發表日期2021年1月18日

2021-01-18

產後四個多月了！
前面坐月子時很少下床走動都沒有發現，但是最近回到家中感覺走路膝蓋常常痠痛，請老公幫我按一按後會比較好，但沒過幾天又會開始痛了！
不知道是不是跟常抱小孩走動有關，有人也是產後膝蓋痛的嗎？

  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

Lv1 sxcvfrtexz

文章14

活動0

發表日期2021年1月18日

缺鈣的關係，我生完也是膝蓋都會痠痛無力，還一直掉髮，後來把鈣補上去之後就好很多了，建議多喝牛奶、吃小魚乾補鈣

檢舉此篇回覆
Lv1 zgw09772

文章32

活動0

發表日期2021年1月19日

之前生完也是這樣
但我老公有買安固輪給我每天吃就舒服很多
一直吃到停餵母奶後一個多月就不痛了

檢舉此篇回覆
Lv1 yulinyu04045

文章47

活動0

發表日期2021年1月25日

感覺可以買鈣片吃吃看
除了看鈣的劑量外
之前醫生還叫我注意成分
像是有沒有添加鎂、鋅、維他命D...
這些都會讓鈣的吸收比較好唷！

檢舉此篇回覆
Lv1 emiemi0600

文章153

活動0

發表日期2021年1月29日

可以考慮在家使用電療機
我是在家使用LIKON L320
這台在復健科或是大型醫院都有在使用
重點是不用去診所 在家裡自己使用就可以了!
除了減緩疼痛之外 還可以使用在減脂塑身的部分
自己使用之外 也可以讓家人一起使用
可以上網搜尋LIKON L320~

檢舉此篇回覆
Lv1 water5896523

文章132

活動0

發表日期2021年2月1日

同意樓上說補鈣要注意成分，我覺得吃鈣鎂鋅滿有用的，如果真的很酸痛，一天吃個4顆，分早上跟睡前吃
我是平常飲食比較不規律，沒辦法好好從飲食上攝取鈣，買營養品吃會比較快

檢舉此篇回覆
Lv1 v_9c4688

文章1

活動0

發表日期2021年2月2日

要多補充膝蓋營養!因為懷孕生產，媽咪身體的養分會分給寶寶，所以就要多補一點回來~

我坐月子的時候還好，但開始認真帶小孩就會感到腰痠、膝蓋痛，所以我懂你的感覺，

我有在吃這個跟膠原蛋白粉，已經不會感覺到膝蓋負擔了，推薦給你!

檢舉此篇回覆
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：