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大家有沒有在吃抗老保健食品?
之前看YOUTUBER介紹他自己吃的保健食品
其中有一項叫做硫辛酸
說是抗老界之王
完全沒聽過這個名字
現在30歲了是該開始吃抗老產品了
我平常頂多吃一下維他命C而已
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其中有一項叫做硫辛酸
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硫辛酸台灣沒有進口
都要去國外代購才會有
抗老的我沒有特別著重
但就時不時的吃一下
維他命C、大豆異黃酮、花青素之類的
最近發現一個還不錯的叫超氧生酵素
裡面是加SODLIKE酵素
也是滿厲害的抗老成份
維他命C算是基礎保養,建議妳可以跟OPITAC穀胱甘肽一起吃,
兩個搭配在一起吃的協同效果會更好,這篇文章有提到,給妳參考 :
https://www.biojoycare.com/20/203/column-beauty-opitac/
[ 保持心情愉快、適當的運動 、適當的補充水份、正常作息、充足的睡眠、均衡飲食 ] +1 , 都是可以幫助抗老 .
保健食品只是輔助而已 +1 .