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你們有辦法瘦到想瘦的地方嗎?
昨天在跟我一個朋友
在聊從結婚後到現在胖了多少
本來以為我已經很誇張
胖了快五公斤覺得超胖的
但我朋友更誇張
他胖了快八公斤
可是因為他臉小平常出來的時候
也真的看不出來他有胖那麼多
然後之後又開始在討論減肥了
我們都有一個共同的心得
就是上了年紀後真的好難減喔
而且完全沒辦法瘦到想瘦的地方耶
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你們有辦法瘦到想瘦的地方嗎?
你們有辦法瘦到想瘦的地方嗎?
其實減肥哪裡都會瘦耶,
如果想要局部瘦,不妨針對局部多做運動
不要靠節食．
多喝水， 做運動，吃優質蛋白，低鹽低糖低脂肪飲食．
睡前五小時不要吃東西．
我會在餐前吃兩顆仕女芭比來做保養，調整體質．
這樣會瘦到有贅肉的部分，不會瘦胸部
我覺得應該很多人都是吧
開始上班了之後除了運動量減少之外
也愛吃吃喝喝的想不胖也難
而且通常胖最多的地方就是小腹了
我也是小腹腫起來之後就沒有在消回去
一直到後來有去抽脂現在才終於擺脫我的小腹
但也不是說就只能依靠抽脂而已
如果願意花時間去運動又能堅持下去的話
運動是最好的方式了!但是能不能瘦到想瘦的地方我覺得也有難度
一開始我也有嘗試運動但後來就是失敗了
威塑抽脂後術後比較不會有凹凸
抽脂後醫師會再做雕塑
脂肪可以拿去補臉或是補胸部
很怕痛的做威塑比較好
威塑術後不會太痛.皮膚還會有微緊感
抽大腿兩側連屁股一起修型也不錯
我是喜歡蜜桃臀那樣
所以會請醫師修出微笑線喔
教主整形有新的二代威塑
新機器比舊的效果優喔
推薦台北吳孟穎和台中邱智弘醫師
如果連嘗試都不想嘗試覺得是浪費時間的話
不然就先去找醫師詢問看看啊!
因為我當初也只是想說去問問看抽脂
了解一下現在抽脂的方式是怎麼樣
畢竟去諮詢醫師也會幫你評估然後又不用花錢
像我那時候是去欣莘診所欣莘診所做腹部抽脂手術
一開始去就是劉賢佐醫師面對面跟我諮詢阿
了解我想抽脂的地方跟範圍之後也幫我量身設計我的抽脂計畫
本來以為可能就是問幾個問題稍微跟你說一下就結束了
畢竟不用諮詢費我就覺得會比較隨便
但其實整個諮詢過程還滿花時間的
實際去諮詢一趟就會知道我在說什麼了
超過三十真的不運動或是吃太放肆就是等著變胖嗚嗚嗚
如果單靠吃或運動真的不會局部瘦，但如果有好好規律運動跟安排課表可以讓整體身形比較好看
我自己的經驗是在有規律重訓的情況下其實整體線條會好看很多，像是沒有刻意練腹肌還會有川字線跑出來的意外收穫~但是時間會拉比較長就是了...
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