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有人也是很常脹氣不舒服嗎?
最近真的是很常這樣
就是都會吃飽以後
就開始脹氣不舒服了
去上廁所也都上不出來
我也有按摩肚子了
就還是這樣
其實這狀況很常遇到
不太清楚有沒有人會跟我一樣
就是會吃飽以後很常脹氣不舒服耶...
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有人也是很常脹氣不舒服嗎?
有人也是很常脹氣不舒服嗎?
我以前也很容易脹氣
但後來就沒有了
我在猜可能是有定期運動的關係，連過敏都改善很多
不過如果真的太嚴重，還是去看一下腸胃科喔
以前我也是很常脹氣不舒服
但我是便秘狀況也好久了才這樣
原本也以為我這狀況無法解決了
一直到我懷孕的時候
太嚴重又不想吃藥
朋友跟我說可以買福寧補順暢配方泡來喝
我才知道還有加了益生菌跟膳食纖維的奶粉
做的還是低脂高鈣的成分
就算喝多也不怕胖了
那時候想說懷孕期間可以多補充鈣質跟營養也好
又能改善排便不順的問題
成分裡面也有可以幫助胎兒成長的葉酸也順便一起補充
沒想到開始喝，沒多久就解決我的便秘問題了
現在已經生完小孩了我還是每天會泡來喝喔~
運動我是真的懶
樓上媽咪們說的方式我都會想嘗試看看
但看起來好想買那種奶粉不錯
還能順便補鈣
年紀越來越大也補鈣預防一下骨鬆
多吃水果、多運動、還可以吃一點益生菌
我自己原本是不太會脹氣
但懷孕的時候脹氣問題就蠻嚴重的
我那時候就有開始吃瑞士藥廠的益生菌
這間的益生菌粉還蠻細的，很好吞
味道也還不錯，是柳橙口味的～
重點是有效啦，吃一陣子脹氣的問題就有改善了！
https://shopee.tw/swisspharm
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