家裡前面的大馬路又在開挖了
最近除了出路變的很不方便外
最討人厭的還是挖路得噪音還有粉塵
變的我家裡窗戶完全不敢打開
一打開就只會讓我自己和我小朋友過敏的更嚴重
因為我小朋友應該是遺傳到我的關係
天生鼻子就不太好也比較敏感
比較容易起床天氣冷就開始打噴嚏
然後空氣如果比較髒也是會覺得鼻子不舒服
目前我家是已經有空氣清淨機了
但我還想要買益生菌來吃
能不能請問通常益生菌開始吃了之後
要過多久的時間過敏會感覺好一點呢?
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我覺得這沒有一定
是吃了多久益生菌會有效果
可能有的人很快
但有的人卻要吃好一段時間才有用
畢竟每個人體質不同我覺得很難說
每個人身體狀況不同
每種益生菌產品的含量成份配方也不同
這很難比較吧
不過這種營養品都是需要長期補充的
因為不是藥 所以不可能馬上見效
只能是持續改善
我覺得吃益生菌來調整過敏體質是不錯
但是也不能完全只依賴益生菌而已
如果家裡的環境很潮濕或者是空氣品質不好
床單被套久久才換一次那都是有可能造成過敏的原因
也就是說家裡的環境也要打掃好
至少降低會讓身體過敏的可能性
至於益生菌的話真的就看你是哪種益生菌
除了含量配方不同之外本身體質對於吃進去的效果
會出現效果的時間點一定也不一樣
我是覺得既然要吃益生菌的話就要有耐心
這不可能馬上吃就會馬上有感
但是有吃我覺得一定會有感覺
我認為至少半個月到一個月的時間跑不掉
如果不是本身就過敏的特別厲害或益生菌特別有效
都不太可能剛吃了之後就會有感覺
但是我也覺得既然都要吃的話就要有耐心要一直吃就會慢慢見效
我覺得除非過敏體質完全調整過來了
不然還是要繼續吃比較好!
不要因為已經有所改善了就停下來
到時候可能又因為環境因素造成過敏咳嗽流鼻水阿
像我自己跟我家小朋友目前都有在吃益生菌
都是吃人可和的益生定已經吃了有超過半年了
大概是在前兩個月的時候感受最明顯
因為那時候天氣轉熱開始開冷氣所以冷熱溫差大
沒有吃之前鼻子很容易會流鼻水擤鼻涕
但後來開始這狀況就慢慢變少了也不太會咳嗽
我覺得吃了益生定後感覺過敏體質有慢慢地在改變
一開始因為在調整期所以每天會吃超過兩顆
但現在因為過敏情況穩定許多一天最多就只吃兩顆而已
我們還是持續都有在吃沒有停下來
原來吃久了之後分量也可以調整
我以為都是要一直吃一樣的份量耶
但既然吃益生菌是有幫助的可以減輕過敏那我就會買
希望吃了之後可以快一點有效果
益生菌可以長期吃吧！不過我也聽說吃久了，腸道會習慣了，就不會產生益生菌。我目前主要是在飲食上盡量多吃健康蔬果，少吃一些不健康的加工食品。然後多運動，增強抵抗力
真的要改善過敏的話，不能單靠益生菌，要從環境、運動、飲食等各方面著手
所以只吃益生菌多久會改善真的很說不一定
但如果是調整腸胃道功能和預防疾病的角度的話，我建議可以吃吃看大本山益生菌，成份比較天然，沒什麼多餘添加物
