google search
  • 懷孕/求孕
  • 求助發問

懷孕3個月遇到了便秘！大家都吃什麼解便秘？


Lv1 chenkeren478

文章7

活動0

發表日期2019年11月6日

2019-11-06

已經便祕5天啦，坐在馬桶上都大不出來......有沒有媽咪可以推一下吃什麼能解決便秘問題？

  • 加入最愛

  • 檢舉文章

  • Line分享

  • FB分享

Lv1 rain1985221

文章12

活動0

發表日期2019年11月8日

我便祕都會吃黑棗精華加大量溫開水，然後按摩肚子5分鐘，很快就大出來了，超棒~

檢舉此篇回覆
Lv1 cat11211008

文章67

活動0

發表日期2019年11月8日

早上空腹先喝一杯溫開水+按摩肚子

真的這樣有效!!

檢舉此篇回覆
Lv1 sjingyan945

文章7

活動0

發表日期2019年11月8日

我懷孕前天天都上廁所，懷孕後都3天一次

怕便秘上不出來所以都會在第三天吃一顆柚子或火龍果，隔天就會無～～比順暢

每天水量還是要夠喔，不然大便太乾燥就是會卡住出不來啦

檢舉此篇回覆
Lv1 fish42498

文章16

活動0

發表日期2019年11月8日

我天生就是嚴重的便秘體質，懷孕後真的很擔心會便秘得更嚴重，初期還曾經上廁所，可能是腹部太用力。蹲完廁所陰道就出血..已經便秘了又不敢盡情的上..真的很痛苦啊，後來平時多吃蔬果之外，也有喝優酪乳，或是地瓜帶皮清蒸後食用，就比較不會便祕了

檢舉此篇回覆
Lv1 chenkeren478

文章7

活動0

發表日期2019年11月11日

可以問一下1樓大大，黑棗精華在哪裡買嗎？因為看網路上也有人講到黑棗治便祕效果不錯

檢舉此篇回覆
Lv1 yan7765

文章108

活動0

發表日期2019年12月2日

最近覺得起床喝溫水

搭配吃奇異果跟青果卉色日夜切酵素覺得效果不錯

至少每天都有便便 小腹也有比較消一點

檢舉此篇回覆
Lv1 tienhsin99

文章4

活動0

發表日期2019年12月12日

我是屬於油脂吃不夠 會不順的人

因為平常吃得很清淡

如果有人也是的話 建議每天攝取適量無調味堅果

堅果屬於優良油脂，吃了比較安心

檢舉此篇回覆
Lv1 tzjednha

文章56

活動0

發表日期2019年12月16日

先試看看水果、溫水、跟黑棗

再不行的話

可以吃看看樂敏立清

便秘的時候吃他滿有效的

檢舉此篇回覆
Lv1 sylvlee2

文章5

活動0

發表日期2019年12月16日

早上空腹吃一匙紫露黑棗精華，我覺得還滿有效的

檢舉此篇回覆
Lv1 caitaitai325

文章36

活動0

發表日期2020年6月27日

我也都喝一大杯水加黑棗精華露

檢舉此篇回覆
感謝您，於veryWed分享您寶貴的經驗，送出前請詳閱以下條款：