懷孕飲食

懷孕/求孕 求助發問

如題,我現在是懷孕五週左右,

我原本是個大食量的女生,

現在開始有噁心孕吐的情況,

食量也瞬間變小,

很多東西都沒興趣……

 

但是,突然有想吃的東西……

例如我想吃甘草芭樂,

結果同事看到就制止我,

說孕婦不能吃會影響小孩智商……

 

好不容易想吃個什麼,例如當歸羊肉湯,

包回公司同事又制止……

我覺得好沮喪……好多禁忌……

 

我家長輩是沒有任何禁忌的,

所有我也不知道到底是不是真的很多都不能吃,

孕婦不是只要開心,

想吃什麼就吃什麼,能吃什麼就吃……

 

要不然我這情況這麼多東西都變得不愛,

會噁心沒興趣……那我到底還能吃甚麼

 

 




辛苦了

其實避免一些中藥類的 其他吃得下就吃吧

同事說的話你就跟他說謝謝

可是我吃不下其他的

恭喜懷孕!

我初期也是有孕吐,食慾不好,為了寶寶也只能忍耐 >"<

 

吃的方面,我自己是這樣做:

一有遇到誰說什麼不能吃,我就會筆記起來,下次產檢一起問醫師;只要醫師說沒問題,我就照吃。

與其相信坊間說法,我寧可信醫師。(而且懷孕初期寶寶自帶便當,還不會吸到媽媽的營養)

 

目前為止我沒什麼忌口,不過任何食物都要適量,吃太多都不好。

還有就是要配合自己的體質;像我知道自己的體質比較涼,所以像西瓜之類的涼性水果就不會多吃(其實孕前就不會多吃了)。