想問一下是不是每個媽媽
都跟我一樣有睡眠不足的問題啊
我真的覺得很累耶
寶寶現在才剛學會翻身
晚上睡覺又都還會找奶奶
我是親餵 也只能翻開讓他找
可是這樣子我就幾乎沒辦法睡了
也會等他睡著又去做白天沒做完的家事
昨天忍不住很暴躁的大聲叫醒我老公
因為小孩在哭他居然還睡到打呼
讓我真的超火大阿
感覺因為睡眠不足讓我火氣也都大起來耶
版上媽媽們也都這樣嗎?怎麼度過的啊?
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我家也是這樣啊
睡到打呼這點，我老公也是一樣
看到你說的就覺得天下的老公真的有八成都長這樣
與其靠他不如靠自己比較實在
但睡眠不足會造成疲倦嗜睡
會建議你還是要考慮自己的健康
盡量可以找時間睡就多睡
飲食方面可以多吃一些蔬果類比較健康也好
那像我還有吃人可和的金薑黃
是可以幫助把身體毒素清出去跟調整體質
也可以補充營養增加免疫力的保健品
以前我是吃B群
但後來看到金薑黃成分是做複方的
裡面有酵母B群也有含牛樟芝，還有薑黃跟西伯利亞人蔘等等
複方就等於一次可以補到很多營養的意思
這樣就不用分很多瓶瓶罐罐吃
只要吃一罐就可以補充到很多營養阿
我想說就改吃金薑黃看看
以前很常睡眠不足白天上班就很沒精神
但現在就很少會有上班沒精神的狀況了唷。
葡萄王 孅益薑黃
有添加益生菌的薑黃
95%高含量薑黃X獨家GKC6智慧型益生菌
這種也不錯
我也有買來吃
葡萄王的保健品也很多人買阿
要說大品牌應該是永豐更有名吧
我是認為成分也都要看啦
還有像金薑黃還有通過SNQ國家認證阿
買保健品
一定要看有沒有通過認證跟檢驗
這個超重要阿!
