睡眠不足是不是每個媽媽都有的問題啊?

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想問一下是不是每個媽媽
都跟我一樣有睡眠不足的問題啊
我真的覺得很累耶
寶寶現在才剛學會翻身
晚上睡覺又都還會找奶奶
我是親餵 也只能翻開讓他找
可是這樣子我就幾乎沒辦法睡了
也會等他睡著又去做白天沒做完的家事
昨天忍不住很暴躁的大聲叫醒我老公
因為小孩在哭他居然還睡到打呼
讓我真的超火大阿
感覺因為睡眠不足讓我火氣也都大起來耶
版上媽媽們也都這樣嗎?怎麼度過的啊?


完全可以理解你爆氣的原因阿

但也不要長期這樣啦

這樣夫妻感情也會影響喔

也許你們兩個都很累也說不定阿

 

深浦養肝丸能保護肝臟,

補血養氣,改善慢性疲勞、改善肝臟機能,

養肝有效,是值得信賴的養肝聖品

 

我家也是這樣啊
睡到打呼這點,我老公也是一樣
看到你說的就覺得天下的老公真的有八成都長這樣
與其靠他不如靠自己比較實在
但睡眠不足會造成疲倦嗜睡
會建議你還是要考慮自己的健康
盡量可以找時間睡就多睡
飲食方面可以多吃一些蔬果類比較健康也好
那像我還有吃人可和的金薑黃
是可以幫助把身體毒素清出去跟調整體質
也可以補充營養增加免疫力的保健品
以前我是吃B群
但後來看到金薑黃成分是做複方的
裡面有酵母B群也有含牛樟芝,還有薑黃跟西伯利亞人蔘等等
複方就等於一次可以補到很多營養的意思
這樣就不用分很多瓶瓶罐罐吃
只要吃一罐就可以補充到很多營養阿
我想說就改吃金薑黃看看
以前很常睡眠不足白天上班就很沒精神
但現在就很少會有上班沒精神的狀況了唷。

 

有那麼多成分的保健品我現在才知道

感覺可以補好多喔

那我是不是也可以買來吃阿

想說也當作保養

不然真的常常都睡眠不足很累阿

 

葡萄王 孅益薑黃

有添加益生菌的薑黃
95%高含量薑黃X獨家GKC6智慧型益生菌
這種也不錯

我也有買來吃

葡萄王的保健品也很多人買阿

 

要說大品牌應該是永豐更有名吧

我是認為成分也都要看啦

還有像金薑黃還有通過SNQ國家認證阿

買保健品

一定要看有沒有通過認證跟檢驗

這個超重要阿!

沒生小孩也睡眠不足的一樣好多~大家都辛苦了!