吃冰的真的對女生很不好嗎

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一直以來我都不太會經痛

除非那個月吃太多冰的

或是上個月不正常影響到下個月

才會導致有經痛的情況

 

身邊也有朋友的是怎麼吃冰都不會經痛

照樣很準時的來也準時的走

不過也有朋友是

無論吃不吃冰

每次來都是痛到冒冷汗的

 

中醫都會說女生能不吃冰就盡量別吃

可是要一輩子不碰冰品實在不可能啊

想問一下吃冰是真的對女生身體會非常不好嗎

因為婦科不好的話也會影響之後受孕

所以想聽聽大家的想法 謝謝


每個人的身體狀況不一樣,吃冰好壞還是看你自己的身體狀況為主。

 

每人身體狀況不一 +1

中醫畢竟是老祖先的智慧, 可聽

西醫也很多報導是常吃冰的女性下腹比較容易累積脂肪

 

 

以食品生技的的角度

我不認為吃冰對女生不好

吃冰的冷,只是物理性的,有影響也只是暫時的,若有不適也是一下就過了

如果真的很擔心,吃冰冷食物就在嘴巴含久一點再入喉

 

以中醫或科學的角度

吃到寒涼的食物,對人體來說卻是化學性,痛的話會痛很久…
花草茶、含水量高的蔬果(如西瓜、冬瓜等)、綠豆湯都偏寒偏涼,

(以科學角度,像茶都含有大量多酚,有殺菌消炎效果,跟中醫對寒性食物特性吻合)

我從小月經來沒痛過,頂多悶悶的,

大概二十幾歲時,有一次跟朋友看表演,

朋友要喝星x克的玫瑰花茶,同品項買一送一我就陪她一起買

喝不到十分之一,不到半小時我肚子就超級痛… 痛到完全看不下表演…

後來回家上網一查,才發現玫瑰花是寒性食物…

 

不過如果不小心在月經前後吃到寒涼的食物,開始覺得不適
這時候我都會泡個濃黑糖食來喝...很久用,大概30分-1小時就緩解了

每個人身體狀況不一樣吧

外國人好像就比較沒在顧這個

好像什麼都照吃也沒差XD

也覺得是看個人的身體狀況

不過一切都是適量就好

過多可能也不太好

我想分享一下我的生活習慣。

我不挑食,有運動習慣。

外表看來不瘦,但是體脂標準。

 

飲食生冷不忌月經來啤酒照喝,但我幾乎不會經痛也不會腰痠。

所以還是建議大家多運動,注意營養。

 

像現在天氣比較涼我平常喝溫水,但運動時還是都喝冰水。

樓上有版友提到手腳冰冷,運動應該也是很有幫助的。

 

另外做家事不是運動,逛街不是運動,散步也不是運動(你又不是老人)

 

月經來的時候不能吃會肚子痛,但有時又不忍住偷吃一點點XD

感覺前面網友們都提到不少重點了耶XD

高中老師說她正常作息、晚上11點、早上5點起床運動

不吃冰涼品、忌口還是照樣痛 手腳冰冷

是不是很無解...

 

體質影響很大 建議去看中醫長期調養身體 看看會不會好一點!!

覺得跟體質比較有關係!

我也是不太會經痛的人,平時頂多喝去冰的飲料

比較少吃冰品類